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Risatologia - La Scienza della Risata

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Risatologia - La Scienza della Risata

Stephanie Davies

( 4 Recensioni Clienti )

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La psicologia della risata è ormai presente in tutti i continenti, da quando si è scoperto che ridere fa bene e contribuisce alla guarigione. Quello che avete in mano è un piccolo manuale per... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

La psicologia della risata è ormai presente in tutti i continenti, da quando si è scoperto che ridere fa bene e contribuisce alla guarigione. Quello che avete in mano è un piccolo manuale per capire come funziona la Risatologia e come servirvi della risata e del senso dell’umorismo quali strumenti di pensiero e di vita per stare meglio e soprattutto comunicare meglio.

Naturalmente è scritto con brio, è divertente, ma per nulla superficiale nel modo in cui ci mostra come il nostro comportamento, e quindi la qualità della nostra vita, possa essere mutato dall’umorismo.

Ci consegna semplici tecniche ed esercizi per migliorare le nostre probabilità di scoprire prospettive positive anche dentro a situazioni oggettivamente difficili, e per riuscire a “pilotare” l’umore e riportarlo al “bello stabile” quando vediamo tutto nero.

E anche per stare meglio fisicamente: non a caso, la Risatologia è usata già da molti anni come terapia di supporto per una serie di malattie, oltre che in contesti più aziendali e commerciali.

Indice

Ringraziamenti

Prologo

Come usare questo libro

Segni e simboli

Parte I Storia, contesto, scienza, applicazione pratica, punti chiave

  • Cap. 1 - Cos’è la risata?
    Tempi e luoghi della risata
    Il fattore “mi sento bene”
    Sì, ma quindi la risata è...?
    Tu e la tua risata!
    Punti chiave
  • Cap. 2 - I vostri “attivatori della risata”
    Umorismo scatologico
    Allenare il cervello alla risata
    Volgere il negativo in positivo
    Cosa ti fa sentire bene?
    Punti chiave
  • Cap. 3 - Persone felici
    Il bicchiere mezzo pieno
    I succhiaenergie
    Emozioni contagiose
    Un problema condiviso è un problema dimezzato
    35 Punti chiave
  • Cap. 4 - Il potere della risata
    Proprio quello che ci vuole
    La risata è la miglior medicina
    Il riso fa buon sangue
    Esploriamo le applicazioni pratiche della risata nella nostra vita
    Punti chiave
  • Cap. 5 - Cos’è il senso dell’umorismo?
    “Deve avere il senso dell’umorismo”
    Il punto di vista umoristico
    Il processo dell’umorismo
    Vedere il lato comico
    Punti chiave
  • Cap. 6 - Il meccanismo dell’umorismo
    Battuta o gaffe?
    Non solo per ridere
    L’umorismo e il cervello
    Non è male come sembra
    Punti chiave
  • Cap. 7 - Giovani dentro
    Alla ricerca della risata di Gabby
    Alla scoperta del bambino interiore
    Un gioco da ragazzi
    Alla riscoperta del gioco
    Punti chiave
  • Cap. 8 - Migliorare la propria vita con la Risatologia
    “Sorridere dentro”
    Contestualizziamo la Risatologia
    Perché la Risatologia funziona
    Risollevare il morale

Parte II Risatologia - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore

  • Come fare buon uso di risate e umorismo
  • Cap. 9 - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: concentrazione
    Punti chiave
  • Cap. 10 - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: il linguaggio
    Le dritte da seguire
  • Cap. 11  - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: l’immaginazione
    Le dritte da seguire
  • Cap. 12 - La vostra cassetta degli attrezzi per il buonumore: la rottura degli schemi

Parte III Le cinque fasi del processo SMILE

  • Cap. 13 - Il potere di un sorriso

Epilogo

Appendice

Bibliografia

L’autrice

Dettagli Libro

Editore Amrita Edizioni
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 141 - 14x20,5cm
EAN13 9788896865484
Lo trovi in: Yoga della Risata
Posizione in classifica: 6.393° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Cos'è la risata?: 

"Il giorno in cui, inaspettatamente, Joe mi telefonò, si sarebbe potuto dire senza esagerare che era infelice. Così infelice che il suo dottore gli aveva (inutilmente) prescritto degli antidepressivi. Joe non era contento di dover prendere delle pillole e cercando in internet aveva scoperto la Risatologia. Cercava qualcuno o qualcosa che potesse aiutarlo a sentirsi più ottimista nei confronti della vita e della situazione in cui si trovava."

Stephanie Davies

Continua a leggere l'estratto del libro "Risatologia - La Scienza della Risata".

Autore

Stephanie Davies, inglese, da più di dieci anni è considerata un’esperta di “scienza e terapia della risata”. Originariamente attrice comica, è oggi un’apprezzata consulente in ambito aziendale e sanitario.

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Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

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Manuel 23 settembre 2018

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Voto:

bene

Nicoletta 23 giugno 2017

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Voto:

Un libro semplice, divertente, si legge velocemente, bisognerebbe applicarlo giornalmente e di grande aiuto nei momenti piu' tristi. lo consiglio sicuramente voto 3

Giovannangela 16 aprile 2017

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Voto:

Utile per comprendere che il buonumore è una predisposizione mentale che si può imparare ed esercitare. Ogni situazione, anche la più difficile, può farci sorridere; sta a noi coglierne il lato comico. Sicuramente da leggere e da praticare con gli esercizi proposti!

Cinzia 16 febbraio 2016

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Voto:

piacevole da leggere e una lezione di vita su cui riflettere con attenzione


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