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Risolvere le Cinque Ferite

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Risolvere le Cinque Ferite

Trasformarle in vantaggi per vivere meglio

Maria Rosa Fimmanò

( 50 Recensioni Clienti )

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"Risolvere le Cinque Ferite": un manuale pratico di Maria Rosa Fimmanò per il viaggiatore alla ricerca del proprio percorso di vita. Perché le cinque ferite sono presenti nella vita di ogni... continua

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Descrizione

"Risolvere le Cinque Ferite": un manuale pratico di Maria Rosa Fimmanò per il viaggiatore alla ricerca del proprio percorso di vita. Perché le cinque ferite sono presenti nella vita di ogni giorno e contribuiscono a determinare il tuo modo di affrontare l'esistenza.

Le cinque ferite possono rappresentare un grosso ostacolo alla tua realizzazione e alla tua gioia di vivere e, se non vengono risolte, rischi di inseguire per tutta la vita quel sentirti bene con te stesso e con gli altri a cui aspiri ma che ti sfugge continuamente. Se invece vengono risolte, le cinque ferite si trasformano in risorse, veri e propri punti di forza.

Questo curioso e intelligente manuale spiega un metodo pratico e soprattutto unico per affrontare e risolvere le cosiddette cinque ferite, aprendo finalmente la strada alla gioia e alla piena realizzazione di te.

Quali sono le 5 ferite?

  • Ingiustizia;
  • Abbandono;
  • Rifiuto;
  • Tradimento;
  • Umiliazione.

Passo passo, con arguzia e ironia, l’autrice ti fa scoprire il grande e affascinante romanzo che è la Vita. Il testo è corredato da un’ampia serie di semplici esercizi che ti aiutano a superare con facilità le cinque ferite, regalandoti un’esistenza migliore. Un libro da usare anche come originale e istruttivo gioco di società. Da leggere e mettere in pratica assolutamente.

Se il segreto delle cinque ferite è semplice, cioè trasformarle in risorse che diventino punti di forza, il lavoro di ricerca che lo svela è rigoroso e collaudato, una novità nel campo, frutto di anni di studio e di pratica.

L'Autrice attinge alla sua formazione nel campo scientifico e al talento di insegnante per guidarti attraverso un originale percorso di scoperta. Una tematica articolata, presentata con stile piacevole e accessibile, con tanti esempi presi dalla vita di tutti i giorni. Il metodo proposto è tanto semplice quanto immediatamente efficace, spiegato passo a passo, una ricetta di sicuro effetto.

"Quando scienza e spiritualità si incontrano nasce un nuovo concetto di benessere: è il "Ben Essere", risultato dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Queste tematiche sono spesso trattate in modo frammentario o superficiale, oppure con un linguaggio da "addetti ai lavori" che confonde il lettore. In quest'opera, viene invece proposto un approfondimento di tali temi, di grande complessità e attualità, attraverso un linguaggio semplice, divertente, unito però al rigore e alla praticità di un manuale."

Risolvere le Cinque Ferite - pagine interne

Allegati

Indice

CAPITOLO 1
Un mondo da scoprire

CAPITOLO 2
Riconoscere le cinque ferite

  • 1.  Al ristorante
  • 2.  Lo shopping
  • 3.  Al supermercato
  • 4.  Il lavoro
  • 5.  In azienda
  • 6.  Lo studio
  • 7. I guadagni   
  • 8.  Il curriculum
  • 9.  La forma fisica   
  • 10.  Lo sport
  • 11.  In vacanza
  • 12.  L’umore
  • 13.  In treno
  • 14.  In viaggio
  • 15.  Alla guida

CAPITOLO 3
Le cinque Ferite come risorse

  • La gioia di ritrovare se stessi
  • Le cinque Ferite come risorse
  • Il diario personale dei miglioramenti

CAPITOLO 4
Uno sguardo alle cinque Ferite

  • Ingiustizia
  • Abbandono
  • Rifiuto
  • Tradimento
  • Umiliazione

CAPITOLO 5
Risolvere le cinque Ferite

  • 1.  Ottenere risultati
  • 2.  Rilassarsi facilmente
  • 3.  Acquisti
  • 4.  Aumentare la serenità
  • 5.  Fare scelte
  • 6.  Stati d’animo
  • 7.  Parlare e ascoltare
  • 8.  Auto-sostegno
  • 9.  Nutrirsi in compagnia   
  • 10.  Guadagnare energia
  • 11.  Gestire il tempo
  • 12.  Il piacere della calma   
  • 13.  Benessere fisico
  • 14.  Trovare soluzioni
  • 15.  Esprimere i talenti

CAPITOLO 6
Trasformare le cinque ferite

APPENDICE A - Le cinque Ferite e i cinque elementi

APPENDICE B - Tabelle dei miglioramenti

Dettagli Libro

Editore Taita Press
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 130 - 15x20,5cm
EAN13 9788869530456
Lo trovi in: Percorsi di consapevolezza

Approfondimenti

Introduzione

"Le cinque Ferite sono presenti nella vita di ogni giorno e contribuiscono a determinare il nostro modo di affrontare la vita.

Ognuna delle Ferite presenta caratteristiche diverse, che possono essere identificate in ciascuno di noi. Le caratteristiche della Ferita da Ingiustizia sono diverse da quelle della Ferita da Abbandono; gli aspetti della Ferita da Rifiuto sono diversi da quelli della Ferita da Tradimento; la Ferita da Umiliazione presenta dei tratti che le altre Ferite non hanno. Ogni Ferita comprende una serie di risorse che corrispondono alle nostre potenzialità e che ci danno informazioni importanti sul modo migliore di esprimere noi stessi.

Quando le caratteristiche delle cinque Ferite vengono vissute come uno stress, pensiamo di dovercene liberare. Invece, i tratti distintivi delle cinque Ferite possono diventare una fonte di risorse. Possiamo riconoscere in noi questi tratti distintivi e vederne il lato costruttivo.

Risolvere le cinque Ferite vuol dire eliminare l’aspetto che non gradiamo e accogliere gli elementi caratterizzanti ciascuna Ferita come una risorsa per realizzare noi stessi.

Come riconoscere le cinque Ferite, come possano diventare delle risorse, come trasformarle in vantaggi per vivere meglio, lo vedremo nei prossimi capitoli. Questo libro può migliorare la vita quotidiana: quando le Ferite non sono più un problema perché sono state risolte, la gioia di vivere e la realizzazione di sé diventano possibili."

Autore

Maria Rosa Fimmanò - Foto autore

Maria Rosa Fimmanò dopo aver conseguito la laurea con una tesi di ricerca, ha insegnato per molti anni presso Istituti Statali per poi intraprendere la libera professione come docente. I suoi corsi sono seguiti sia da chi vuole imparare una nuova professione, sia da chi vuole migliorare la qualità della vita. Tra i seminari che conduce durante tutto l’arco dell’anno in Italia e all’estero, quelli che hanno per tema ”Risolvere le cinque Ferite” sono tra i più seguiti ed amati.

Recensioni Clienti

4,06 su 5,00 su un totale di 50 recensioni

  • 5 Stelle

    47.83%
    48%
  • 4 Stelle

    23.91%
    24%
  • 3 Stelle

    21.74%
    22%
  • 2 Stelle

    4.35%
    4%
  • 1 Stelle

    2.17%
    2%

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Sabrina

  Acquisto verificato

Voto:

È un manuale che integra i libri delle cinque ferite di Liz Burboe. La cosa più utile secondo me è l indicazione dei mudra da utilizzare per aiutarci a guarire le cinque ferite.

Michele

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Voto:

Un manuale pratico, che mi ha insegnato divertirmi, non solo nell'approccio con le mie ferite, ma anche con le ferite degli altri. Un linguaggio semplice e chiaro, adatto a coloro che amano gli approcci pratici nella vita di tutti i giorni.

Sonia

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Voto:

Ho letto il libro della Bourbeau e su quell’onda ho acquistato Questo manuale. Ho trovato qualche spunto interessante ma decisamente meglio leggere il libro della Bourbeau.

Maria

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Voto:

Un manuale che mi è stato molto utile ed esercizi che ho praticato per un lungo periodo in cui vivevo delle esperienze davvero stressanti! Grazie "Giardino dei Libri"!

Alessandra

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Voto:

Testo dal contenuto interessante sulla scia del best seller di Lise Bourbeau.Permette di avere tante risposte ma sopratutto avvia alle domande e alla ricerca di risposte calate sulla dimensione personale

Nadia

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Voto:

Molto profondo questo libro perché in realtà è ciò che noi viviamo ogni giorno le controversie che abbiamo e ogni giorno allarghiamo le nostre ferite o ne facciamo di nuove in questo libro ti porta a guarire e a comprendere le soprattutto

Maria Francesca

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Voto:

E' un libro dal formato molto gradevole da un punto di vista materiale. Come contenuti penso sia molto ben strutturato di facile lettura e facile da mettere in pratica poichè gli argomenti sono tratti in maniera molto schematica e diretta anche se credo sia meglio leggerlo dopo aver letto i libri sulle cinque ferite di Lise Bourbeau. Trovo molto importante che gli esercizi presentati si possano praticare anche con i bambini al fine di iniziare quanto prima e in maniera giocosa a risolvere e prevenire gli effetti delle cinque ferite dell'anima sulla nostra vita. Confesso che ancora non sono riuscita a mettere in pratica in maniera costante gli esercizi presentati ma credo, conoscendo il benessere della pratica con i mudra ( lo yoga con le dita) che praticando con costanza si possano avere grandi risultati. E soprattutto data la possibilità di eseguirli ovunque senza problemi. Grazie

Andrea

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Voto:

Ottimi spunti, chiari ed illustrati, per sapere come sfruttare al meglio le proprie caratteristiche legate alle ferite che ci portiamo dietro.

Elena

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Voto:

un manuale pratico ed intelligente adatto a tutti, illustrato da disegni per una più facile comprensione, molto originale, consigliabile a tutti

Giuseppina Maria

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Voto:

Interessante, ma non ho mai messo in pratica quanto insegna. Nel mio caso significa testo più teorico che pratico. Ognuno ha il uo metro di giudizio

consuelo

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Voto:

Questo libro mi è stato consigliato... Si legge molto velocemente e ci fa riflettere su molte cose... Gli esercizi sono pratici ed intuitivi anche grazie ai disegni.. Per me è molto utile ed eseguo quotidianamente gli esercizi che hanno già apportato miglioramenti nella mia vita.... Lo consiglio molto...

Ornella

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Voto:

Lo sto leggendo un po’ a fatica

Silvia

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Voto:

Sulla scia dei libri di Lise Bourbeau, questa autrice ripropone un viaggio nelle 5 ferite, ricorrendo anche a disegni esplicativi, che rendono la lettura agevole anche per un lettore alle prime armi. Vengono inoltre proposti semplici esercizi di rilassamento adeguati per ogni tipo di situazione.

Domenico

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Voto:

Sono sempre puntuali ad ogni ordine fatto con Il Giardino dei Libri e si trova sempre tutti i libri e altri loro prodotti.

Domenico

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Ogni volta che si riprende a leggere questo libro ci si sente legati a come Risolvere le Cinque ferite, forse già maturiamo nel grembo di nostra Madre: Ingiustizia, Abbandono, Rifiuto, Tradimento e Umiliazione. Grazie davvero all'Autrice di questo Libro: la Dott.ssa Maria Rosa Fimmanò

Elena

  Acquisto verificato

Voto:

libro molto utile a livello teorico, spiega molto bene come i nostri atteggiamenti da adulti siano una conseguenza di ferite vissute durante l'infanzia. ci sono anche esercizi pratici.

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