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Il Maestro nel Cuore + Riti Quotidiani di Risveglio
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Descrizione
Una serie di esercizi, precetti e indicazioni pratiche, da seguire e applicare con entusiasmo e leggerezza, per imparare a Seminare Luce ogni giorno, espandendo la nostra coscienza e aumentando le nostre qualità positive.
I Riti quotidiani di Risveglio sono un insieme di azioni, scelte, consapevolezze, tecniche e modalità di porsi nel rapporto con se stessi e con gli altri, scientificamente studiati per Seminare Luce ogni giorno.
Come vivere il risveglio dal sonno notturno? Come ricaricarsi profondamente? Come difendersi dall’inquinamento e cosa fare per promuovere la propria salute e vitalità? Qual è il modo migliore di alimentarsi, pur rispettando la diversità di ognuno? Quali sono le meditazioni e gli esercizi più potenti per portare Luce immediatamente nella nostra vita?
Interrogativi cui gli Autori forniscono una risposta pratica, efficace e accessibile a chiunque, spiegando i principi che governano l’armonioso e sano funzionamento dei nostri corpi fisico, emotivo e mentale.
Attraverso una serie di regole e indicazioni, da seguire e applicare con entusiasmo e leggerezza, il lettore verrà condotto a un’espansione della coscienza e a un aumento di tutte le sue qualità positive.
Un libro che è Fuoco per la mente, Calore per il Cuore e armoniosa disciplina per il corpo.
"Ciò che si fa, il fare, ha un effetto decisivo su ciò che si è, l'essere."
Indice
La Grande Invocazione
INTRODUZIONE
- Autenticità e sperimentazione
- Soggettività e non oggettività
SEMINARE LUCE OGNI GIORNO
- Il magico potere del rituale
- Il mattino
- L’arte di risvegliarsi
- In bagno
- La ricarica notturna
- Il ritmo giornaliero meditativo
- Pranayama ed esercizi di respirazione
- Nadi Shodhana Pranayama. Il respiro a narici alternate
- La respirazione Ujjayi. Il respiro vittorioso
- Meditazioni
- La meditazione sui Punti Neri
- La meditazione di hong-so
- La pratica fisica mattutina
- I Cinque Riti Tibetani
- Le Invocazioni per portare Luce in ogni circostanza
- Le tecniche di pulizia e purificazione dei corpi
- L’alimentazione dell’Anima
- Schermarsi dalle radiazioni elettromagnetiche
- Gli oli essenziali
Conclusione
Dettagli Libro
| Editore | Spazio Interiore |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 110 - 10,5 x 16cm |
| EAN13 | 9788894906035 |
| Lo trovi in: | Percorsi di consapevolezza |
| Posizione in classifica: | 2.955° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
Al momento del risveglio:
"Prima di alzarsi dal letto, al momento del risveglio, è fondamentale centrarsi e convogliare le energie sul proprio Centro del Cuore. Occorre mettere entrambe le mani sopra al petto, al centro, una sopra l’altra e restare qualche minuto nella posizione di centratura sul chakra del cuore. A questo punto, senza muovere le mani, recitiamo a voce alta (ma senza gridare) e con calma la nota, o le note vibrazionali, che scegliamo di immettere alla nostra giornata. Noi consigliamo di recitare dei mantra in italiano. Ognuno deve trovare i suoi. Ne consigliamo almeno tre."
Andrea Zurlini
Continua a leggere l'estratto del libro "Riti Quotidiani di Risveglio".
Autori
Andrea Zurlini è artista, ricercatore indipendente, scrittore, insegnante e ideatore di progetti innovativi nell’ambito della crescita personale e spirituale. Negli ultimi dieci anni ha formato moltissimi studenti nell’ambito dell’Astrologia evolutiva ed esoterica e delle Costellazioni familiari evolutive e karmiche. Si occupa della traduzione e della diffusione della saggezza antica tramite interventi in video e radio. Autore di diversi libri, scritti anche insieme alla sua compagna, gestisce con lei il progetto permaculturale e di promozione sociale «La Casa dei 7 Raggi», e...
Continua a leggere la Biografia di Andrea Zurlini
Federica Ronchi è insegnante di Yoga, ricercatrice spirituale, esperta di cristalloterapia e autoguarigione attraverso gli Oli Essenziali. Vive secondo i valori della Nuova Era Acquariana: con il suo compagno Andrea Zurlini, in gruppo, attraverso la condivisione e collaborazione con altri ricercatori e amici sul Sentiero spirituale presso La Casa dei 7 Raggi.
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Recensioni Clienti
4,33 su 5,00 su un totale di 18 recensioni
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Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile. Ci sono consigli su meditazioni, esercizi, alimentazione, pratiche che si possono inserire nella quotidianità per ritagliarsi dei momenti di amore e rispetto verso sé stessi. Lo consiglio
Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Libricino illuminante, carine e molto utili le meditazioni ed i riti quotidiani consigliati. Ottime abitudini che praticate nn costano njente ma posdono illuminarti l'anima le giornate.
barbara
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro. Si legge scorrevolmente, è scritto in maniera chiara e semplice ed è quindi di facile comprensione ed al contempo esaustivo. Consiglio la lettura, a me è stata utile.
Federica
Acquisto verificato
Voto:
veramente molto interessante. I consigli sono molto pratici ed efficaci. E' molto semplice iniziare a seguirli e i risultati sono immediati
Lara Pizzocaro
Acquisto verificato
Voto:
Un piccolo manuale ricco di consigli per la quotidianità. Vengono proposti diverse pratiche di respirazione ed esercizi fisici, uso degli oli essenziali e strumenti di vario tipo utili per il benessere . Una parte importante è dedicata all'alimentazione e numerose accortezze sugli abbinamenti dei cibi. Ne consiglio l'acquisto per chi vuole cambiare il proprio stile di vita e non ha basi di riferimento.
