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Il Ritorno del Campione

Come i grandi atleti recuperano, riflettono e ripartono

 

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Il noto psicologo dello sport Jim Afremow, già autore di “Mente da campione”, suo libro di esordio che ha riscosso notevole successo, sa bene ciò che rende grandi gli atleti

Specialmente quando ritornano a vincere dopo avere affrontato infortuni, ostacoli o difficoltà apparentemente insormontabili. Ora in “Il ritorno del campione” propone delle strategie vincenti per atleti di ogni livello ed età, per aiutarli ad essere mentalmente preparati per la competizione, per riprendersi rapidamente da una sconfitta e superare gli infortuni (e la paura di infortunarsi nuovamente).

Con un linguaggio chiaro e coinvolgente, Afremow esplora la psicologia dell’impegno e mostra al lettore come sviluppare la fiducia in sè. Ricco di consigli e tecniche, quali la visualizzazione guidata, semplici esercizi di mental training e storie motivazionali di atleti che ce l’hanno fatta, “Il ritorno del campione” è un libro fondamentale per ogni atleta, poiché lo incoraggia non solo a rimanere in gioco ma anche a raggiungere grandi risultati, qualunque essi siano.

AUTORE

Jim Afremow è un riconosciuto psicologo dello sport e counselor. È fondatore di Good to Gold Medal, PLLC ed ex psicologo dello sport alla Arizona State University. Ha lavorato fianco a fianco con atleti di ogni livello, tra cui professionisti di MLB, NBA, WNBA, NFL, NHL, PGA Tour e LPGA Tour, ma anche con uomini di affari, artisti e altre persone impegnate in carriere particolarmente impegnative. Vive a Phoenix.

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