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Descrizione
Ti senti stanco? Svogliato? Appesantito?
Ritrova la tua energia con la depurazione e dai più slancio alla tua vita!
I ritmi sempre più frenetici, i tanti impegni quotidiani e lo stress che non ci dà pace. Ogni giorno siamo messi a dura prova da piccole grandi sfide che ci succhiano letteralmente l'energia!
In questa guida pratica, la biologa nutrizionista Veronica Pacella ti spiega come ritrovarla, grazie ai benefici della depurazione, un vero e proprio modo di prenderti cura del tuo corpo e della tua mente, per sentirti bene e pieno di energie in poche settimane.
Ogni capitolo si conclude con una sezione di journaling che ti aiuta a diventare consapevole dei tuoi bisogni.
Oltre 50 ricette facili e golose suddivise in menu stagionali (più uno evergreen), che combinano i cibi per potenziare il loro effetto energetico: succhi, creme, primi e secondi, dessert per tutta la famiglia!
Con un inserto fotografico dei piatti più belli.
Lasciati guidare in questo viaggio alla scoperta di un nuovo stile di vita per raggiungere il benessere psicofisico.
Dettagli Libro
Editore | Sonda Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2021 |
Formato | Libro - Pagine: 207 - 14x21cm |
EAN13 | 9788872241332 |
Lo trovi in: | Disintossicazione |
Autore
Recensioni Clienti
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Katia
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Voto:
Seguendo un webinar della Dott.ssa Veronica Pacella ho capito che poteva essere un libro interessante ma non sapevo fino a questo punto...libro che straconsiglio per chiarezza, semplicità e utilità...un libro da non leggere solo una volta ma da tenere sempre a portata di mano!