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Rolfing per i Traumi del Corpo e della Mente

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 143
  • Formato: 17 x 24
  • Foto in bianco e nero
  • Anno: 2017

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Un libro che insegna a entrare in contatto col proprio corpo e ad ascoltarlo per migliorare lo stato di salute e il benessere generali.

Vecchi timori, traumi e tensioni spesso influenzano e regolano la nostra vita. Questo libro rivela un metodo efficace per eliminare tali problemi, aiutandoci ad avere un aspetto migliore e a sentirci meglio a un livello profondo.

Secondo l’Autore, il corpo è costituito da ventuno perni di base: se si “lubrificano” e si liberano, esso si può distendere al massimo facendoci sentire più sani e felici.

Il lavoro terapeutico di Noah è stato influenzato dalla sua decennale pratica di Rolfing, un metodo di manipolazione dei tessuti connettivi del corpo, ideato per migliorare la postura e la libertà di movimento. A partire da questa teoria di integrazione strutturale, Noah Karrasch ha sviluppato un interesse per l’inseparabile connessione che esiste tra mente e corpo: l’ha chiamata bodymindcore.

In questo manuale, guida il lettore alla scoperta dei vari perni del corpo – da quello dell’alluce a quello dell’anca fino a quello della testa – e mostra come, isolandoli e allungandoli, possiamo migliorare il nostro bodymindcore, modificando in maniera sostanziale il nostro stato di salute e di benessere.

Ogni capitolo è dedicato a uno specifico perno che viene trattato a livello anatomico, senza tralasciare però anche le sue componenti emotive, e i testi sono accompagnati da fotografie e disegni che illustrano le varie tecniche di lavoro con il corpo.

  • Nuove idee per cambiare il modo in cui utilizzano il nostro corpo.
  • Una guida pratica, utile per eliminare traumi fisici e psichici.

AUTORE

Noah Karrasch, insegnante di Rolfing e massaggiatore professionista, ha ottenuto una laurea in pedagogia presso l’Università del Missouri. Insegna corsi di bodywork in tutto il Midwest degli Stati Uniti e collabora anche con la Wren Clinic di Londra. Vive e lavora a Springfield, nel Missouri.

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