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Running dalla A alla Z

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Running dalla A alla Z

Mathieu Le Maux

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Più di 250 definizioni 70 illustrazioni 10 tabelle 20 storie e leggende peri neofiti. Per gli esperti. Per gli appassionati. "Running dalla A alla Z" è uno strumento indispensabile quasi come... continua

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Descrizione

Più di 250 definizioni 70 illustrazioni 10 tabelle 20 storie e leggende peri neofiti. Per gli esperti. Per gli appassionati.

"Running dalla A alla Z" è uno strumento indispensabile quasi come un paio di scarpe da corsa!

Dalla A come Acido lattico alla Z di Zatopek, passando per la B come Boston, la C come Circuito, E come Endorfina, F come Frequenza cardiaca, M come Maratona, P come Pace Maker, R come Record, S come Sesso, T come Trail... "Running dalla A alla Z" contiene tutto quello che c'è da sapere sulla corsa sotto ogni punto di vista: le voci, ordinate alfabeticamente, appartengono a quattro categorie: Tecnica, Lifestyle, Cultura popolare, Leggenda.

Assieme a Mathieu Le Maux imparerete modi, tempi e fasi dell'allenamento, la terminologia del running, la preparazione fisica richiesta, la dieta da seguire; conoscerete gli indumenti più adatti e gli accessori più alla moda; scoprirete i riferimenti alla corsa che ci sono nella letteratura, nel cinema, in internet; leggerete i resoconti delle maratone, dei trail, degli ultra-trail e delle corse più famose del mondo e le storie dei grandi campioni e delle leggende di questo sport appassionante e sempre più diffuso.

Dettagli Libro

Editore Tea Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 323 - 13x20cm
EAN13 9788850249572
Lo trovi in: Corsa - Attività fisica

Autore

Mathieu Le Maux - Foto autore

Mathieu Le Maux, bretone, giornalista, è caporedattore della sezione sportiva del magazine GO. Esperto di football e tifosissimo dell’Olympique Marsiglia, è un appassionato runner.

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