Spedizione Gratuita 24h con corriere espresso per ordini di almeno 29€   -   Contrassegno Gratuito: pagherai al momento della consegna senza nessun supplemento

-15%
In Forma in 12 Settimane - Running

  Clicca per ingrandire

In Forma in 12 Settimane - Running

Dalla poltrona alle gare in 12 settimane

Russel Murphy, Daniel Ford

  • Prezzo: € 7,23 invece di € 8,50 sconto 15%

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Foto a colori

Hai 12 settimane? Questo libro fa per te se: Desideri sentirti in forma e in buona salute Vuoi fare il pieno d’energia Pensi che il running potrebbe essere divertente Hai una vita intensa e non... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 8 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Hai 12 settimane? Questo libro fa per te se:

  • Desideri sentirti in forma e in buona salute
  • Vuoi fare il pieno d’energia
  • Pensi che il running potrebbe essere divertente
  • Hai una vita intensa e non puoi sprecare tempo
  • Puoi allenarti solo pochi giorni alla settimana
  • Vuoi recuperare uno stile di vita sano

“Se non puoi volare allora corri, se non puoi correre cammina, se non puoi camminare striscia, ma qualunque cosa tu faccia devi andare avanti.”
Martin Luther King

Dettagli Libro

Editore De Vecchi Edizioni
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 144 - 14x16,5cm
EAN13 9788844051747
Lo trovi in: Corsa - Attività fisica

Autori

Russell Murphy, esperto di psicologia sportiva, collabora regolarmente con gli sportivi fornendo consulenze specifiche ad atleti di vari sport tra cui corridori, giocatori di golf e calciatori. È consulente di grandi aziende cui offre programmi per stimolare la motivazione (per esempio per smettere di fumare, per controllare il proprio peso, per ridare fiducia, per affrontare fobie ecc.).

Daniel Ford è un grande amante della sua poltrona, ma con il tempo si è fatto conoscere al pubblico grazie al suo programma d'allenamento nato dall’esigenza di “sollevarsi'' dalla sua fidata “amica” per fare esercizio fisico. Quando ha cominciato ad allenarsi non riusciva a correre più di duecento metri senza sentirsi “scoppiare”, ma due anni dopo ha portato a termine la celebre ultramaratona dei Due Oceani, che si svolge a Città del Capo (Repubblica Sudafricana), su una distanza di 56 km.

Dello stesso autore:

In Forma 12 Settimane - Palestra
In Forma 12 Settimane - Palestra

€ 7,23 € 8,50

In Forma in 12 Settimane - Nuoto
In Forma in 12 Settimane - Nuoto

€ 7,23 € 8,50


Torna su
Caricamento in Corso...