Sai Baba Parla della Psicoterapia

Esprimendosi su diverse forme di terapia - dalla PNL all'ipnosi, dall’omeopatia alle medicine tradizionali, dalla terapia familiare allo psicodramma - Sai Baba definisce che cosa bisogna sapere di una terapia davvero efficace.

Quello che un buon terapeuta deve evidenziare e che cosa deve saper cogliere.

Un collegamento ben riuscito tra spiritualità, filosofia, psicologia e psicoterapia. Un valido aiuto per conoscere i criteri di valutazione del successo o dell’insuccesso di una terapia.

"Cercati un buon terapeuta che insieme a te cerchi la tua verità, e la troverà, perché egli già la conosce e la vive. Ma ricorda che tu sei l’artefice della tua felicità.

Più ti impegnerai per raggiungere questa meta, più facilmente la troverai. Nessun altro è responsabile all’infuori di te, poiché tutto è preparato. E perciò sei tu il costruttore della tua vita. Ricorda sempre che la vita passa in men che non si dica. Non sprecare perciò alcun giorno, nessuna ora. Ogni attimo è infinitamente prezioso e non ritornerà mai. Prendi in mano la tua vita. Non vi è alcun motivo per cui tu, da questo momento in avanti, non potresti essere felice, a meno che tu non ritenga di non poter ottenere in dono la felicità.

Questo errore è il motivo per cui tante persone sono infelici. Esse lo sono, purtroppo lo devo dire chiaramente, perché spostano la felicità e l’illusione dello sforzo e dell’auto-responsabilità.

Però il mondo cambia rapidamente in meglio, nella completa felicità. Vi saranno, perciò, sempre meno possibilità di godere, di deliziarsi di depressione, narcisismo e gioia.

Il mondo muta. E ci sei anche tu. Affinché tu capisca che vi è una sola via: che tu conquisti la tua felicità e non aspetti che la felicità ti cerchi e ti trovi. Abbi pazienza e tuttavia sii attivo.

Lavora su di te. Non temere la fatica. Rallegrati di ogni compito che ti stimola e ti rende più forte. Non farti piccolo e non cercare solo ciò che è facile, comodo e sicuro. Lasciati forgiare nel fuoco della vita. Ananda, la completa felicità, è la tua meta. Per questo vale qualunque fatica."

Sai Baba