La Salute attraverso lo Yoga

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La Salute attraverso lo Yoga

L'ayurveda, gli asana, la filosofia

Mira Mehta

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Un libro pratico, chiaro e completo per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama)... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Un libro pratico, chiaro e completo per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di Iyengar, allievo di Krishnamacharya e una delle massime autorità nel campo dello yoga, ma spiega al lettore il motivo per cui tali esercizi funzionano. Dietro la pratica dello yoga sta la scienza medica dell'ayurveda, ed entrambe le discipline derivano dalla stessa matrice filosofica, esposta nei Veda. Il libro è composto di tre parti: una descrizione dei principi fondamentali dell'a-yurveda, funzionale alla comprensione della pratica yogica; un manuale illustrato di sequenze di asana e di pranayama; infine un'antologia di brani tratti da testi antichi che introducono il lettore alla filosofia che sta dietro allo yoga.

Dettagli Libro

Editore Astrolabio Ubaldini Edizioni
Anno Pubblicazione 2004
Formato Libro - Pagine: 260 - 16x24,50cm
EAN13 9788834014400
Lo trovi in: Yoga

Autore

Mira Mehta appartiene a una famiglia di yogin. Ha cominciato a praticare lo yoga fin da bambina, lo ha studiato con B. K. S. lyengar e ha cominciato a insegnarlo da giovane. In India ha studiato la filosofia yoga, il sanscrito e l'ayurveda. Ha una sua scuola a Londra e tiene conferenze e seminari in tutto il mondo.

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