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Descrizione
Il celebre medico svizzero, dopo 25 anni di viaggi in tuttto il mondo, ha raccolto in questo volumetto tutti i consigli che rendono il viaggio un'esperienza meravigliosa senza l'inconveniente della stanchezza, dello stress e delle malattie. Gli accorgimenti proposti sono stati sperimentati per anni dai pazienti e dallo stesso autore e si basano su un approccio globale alla salute.
Viaggiare in piena forma, anche tutto l'anno, è già una realtà per quanti conoscono e applicano la "medicina olistica", la cui caratteristica principale è trattare il corpo come un tutt'uno, tutelandone l'equilibrio dall'interno. Ci deve essere armonia tra il corpo fisico, il corpo emotivo, il corpo mentale e quello spirituale per prevenire qualunque disturbo, anche in viaggio. È possibile mantenere questo stato di equilibrio attraverso alcune semplici strategie e cure preventive, con l'aiuto di un'alimentazione sana e consumando cibi "vivi", che sono alla base di un corpo vitale.
Anche l'elasticità fisica è importante e il dott. Schaller propone pochi facili esercizi da abbinare all'automassaggio e al rilassamento. Le competenze dell'autore sono ampie e profonde e offrono una panoramica completa dei migliori sistemi per mantenere in viaggio una salute ottimale.
La regola del Dott. Schaller: tenersi alla larga dalle malattie non grazie alla vaccinazioni che nuocciono più che portare beneficio, ma sorvegliando l'equilibrio totale e costruendo la propria "immunità" con tante piccole sane abitudini e, cosa fondamentale, ascoltando il proprio corpo.
Dettagli Libro
| Editore | Bis Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1998 |
| Formato | Libro - Pagine: 99 - 14,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788862280082 |
| Lo trovi in: | Naturopatia |
Autore
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Recensioni Clienti
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Gilberto
Acquisto verificato
Voto:
Seppur nella sua brevità, l'autore riesce a dare interessanti e pratici consigli che saranno utili per viaggiatori dei paesi del sud del mondo e se vogliamo anche per la vita di tutti i giorni in Europa. I rimedi naturali menzionati sono spiegati non con rigore scientifico (quasi assenti i riferimenti a ricerche) ma ugualmente con semplicità e chiarezza per motivare i lettori. La lettura è nel complesso molto piacevole per il bel modo di scrivere dell'autore.
