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La Salute e la sua Igiene

Prevenire è meglio che guarire...

 

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In questo libro si è cercato:

1) di spiegare quali possano essere le turbe funzionali dell'organismo e quali le loro conseguenze;

2) di presentare le misure preventive e curative della natura per permettere di evitare il più sovente possibile le terapie "eroiche" dell'allopatia, per esempio il precipitarsi sugli antibiotici al primo segno di un semplice raffreddore, quando il rame e la salvia sono più efficaci e senza pericoli.

In qualche caso, dopo aver rimosso le cause, i sintomi e le conseguenze dell'irregolarità di un organo o di una funzione, proponiamo di adottare al più presto possibile un'alimentazione appropriata per migliorarci, con quello che la natura ci offre, sia a titolo curativo, sia per rimettere in funzione i processi naturali di difesa dell'organismo. Presentiamo pertanto le possibilità offerte dall'oligoterapia (sono oligoelementi il ferro, il rame, il magnesio ecc.), dalla fitoterapia (cura con le piante), utilizzando sia gli estratti delle piante che le tisane delle foglie che l'aromaterapia (olii essenziali). In alcuni casi completiamo questo quadro con consigli d'igiene fisica e mentale, di respirazione, cataplasmi, cure specifiche ecc.

Si tratta di un prontuario che dovrebbe permettere a ciascuno di essere sicuro circa quello che può fare per se stesso e per la propria salute, senza doversi leggere un'intera biblioteca.

AUTORE

Aldo Cablale nato a Torino nel 1937 inizia nel 1979 a studiare la macrobiotica e dal 1981 insegna l'alimentazione naturale. È un buon conoscitore dell'oligoterapia e aromaterapia. Si è diplomato come fitopreparatore. Insegnante di yoga dal 1982 al 1990; riflessologo, studia indologia ed è ideatore di nuove tecniche di massaggio dolce e riflesso. Lavora a Torino nel suo studio Star Bene da 25 anni.

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