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Descrizione
Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono.
Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in "livelli" di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del respiro (prânâyâma).
Un'ampia sezione finale è dedicata allo Yoga della mente, con numerosi esercizi di meditazione.
Dettagli Libro
| Editore | Magnanelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1983-2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 220 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788881560011 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Recensioni Clienti
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Dennis
Acquisto verificato
Voto:
libro scritto per tutti dal neofita all'esperto. Molto interessante e apprezzabile la sua progressione sullo studio delle Asanas, esposte in una progressione crescente.
Luce
Acquisto verificato
Voto:
Libro fantastico, che mi sta facendo capire meglio questa disciplina, così complessa, ma così importante per il nostro sviluppo psico-fisico, quale è lo yoga.
