-5%
Sano e Vegano

  Clicca per ingrandire

Sano e Vegano

Le ragioni di una scelta alimentare etica, salutare e piena di gusto

Lorenzo Ferrante

  • Prezzo: € 9,40 invece di € 9,90 sconto 5%

    o 3 rate da € 3,14 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità Immediata (consegna in 24/48 ore)

Ferrante, partendo dalla propria esperienza di vegano e di chinesiologo, in questo libro mette a disposizione del lettore la sua competenza a partire dagli studi scientifici a sostegno di... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

-5%
Il Monaco che Amava i Gatti

€ 13,20 € 13,90

-5%
Officina Alkemica

€ 16,15 € 17,00

-5%
Vivere Senza Mal di Schiena

€ 20,80 € 21,90

-5%
Cucina Botanica

€ 17,57 € 18,50

-5%
L'Essenza del Crudo

€ 18,90 € 19,90

-5%
365 Frullati Vegan

€ 9,31 € 9,80

-5%
Peace Food

€ 18,52 € 19,50

-5%
Uno Cookbook

€ 27,07 € 28,50

-5%
Diventare Vegani

€ 15,67 € 16,50

-5%
Bimbi Vegan

€ 12,35 € 13,00

-5%
Tutto Crudo in Cucina

€ 12,35 € 13,00

-60%
Ricette Vegane

€ 7,80 € 19,50

-5%
Formaggi Vegan

€ 14,25 € 15,00

-5%
Veg Junior

€ 20,80 € 21,90

-5%
Vegano Italiano

€ 11,40 € 12,00

-5%
Vegan e in Forma

€ 28,40 € 29,90

-5%
Vegan Food & Style

€ 18,90 € 19,90

-5%
Secondi Vegani

€ 15,20 € 16,00

-5%
Vegan

€ 23,65 € 24,90

-5%
Cioccolato Vegan

€ 18,90 € 19,90

-5%
La Schiscetta Vegan

€ 9,40 € 9,90

-5%
Vegano Gourmand

€ 18,90 € 19,90

Descrizione

Ferrante, partendo dalla propria esperienza di vegano e di chinesiologo, in questo libro mette a disposizione del lettore la sua competenza a partire dagli studi scientifici a sostegno di un’alimentazione povera, se non priva, di cibi animali.

Gli episodi di vita personale e le testimonianze dei pazienti rendono più viva e appassionata l’esposizione e più attraente l’idea di provare il “cambio di alimentazione”, verificando il risultato, attraverso l’osservazione delle proprie reazioni fisiche ed emotive.

Perché, come spiega l’autore: “Nutrire il corpo vuol dire scegliere di mangiare alimenti, sulla base delle esperienze precedenti generali e personali, ma soprattutto ascoltare il proprio stato d’animo e il proprio fisico e comprendere se quello che si è mangiato fa bene.”

Gli esempi di menu e numerose ricette completano il libro, rendendolo utile anche dal punto di vista pratico.

Il numero di vegetariani e vegani in Italia è in continua crescita. Non è una moda passeggera ma una scelta decisa in modo consapevole.

Indice

Introduzione

  • Capitolo 1 Vegani per moda o per salute?
  • Capitolo 2 L’uomo ancestrale si nutriva di sola frutta
  • Capitolo 3 Una buona alimentazione sana e vegana
  • Capitolo 4 Istruzioni per l’uso
  • Capitolo 5 I cibi non adatti a nessuno: il sale
  • Capitolo 6 I cibi non adatti a nessuno: l’alcol
  • Capitolo 7 I cibi non adatti a nessuno: il caffè
  • Capitolo 8 I cibi non adatti a nessuno: i grassi saturi vegetali
  • Capitolo 9 Troppe proteine fanno male
  • Capitolo 10 Cibo cotto o cibo crudo?
  • Capitolo 11 Le ricette

Indice delle ricette

Bibliografia

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 122 - 14,5x21cm
EAN13 9788848131230
Lo trovi in: Dieta Vegana

Autore

Lorenzo Ferrante - Foto autore

Il Dott. Lorenzo Ferrante è chiniesologo, posturologo, naturopata ed educatore posturale. Insegna la corretta posturologia, tiene corsi e seminari e, tra gli altri, collabora con l’Istituto dei Tumori di Milano.

Dello stesso autore:

Vivere Senza Mal di Schiena

€ 20,80 € 21,90

nessuna recensione

Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?

Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!
Caricamento in Corso...