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Descrizione
Il SAS è probabilmente il più grande corpo militare d’elite del mondo, e i suoi soldati sono famosi per la loro capacità di cavarsela in situazioni di notevole stress fisico e mentale.
Con "SAS Fitness Training" chiunque ora può apprendere la particolare serie di tecniche insegnate ai membri dello Special Air Service britannico.
Quello di John Wiseman è un manuale che va direttamente al nocciolo di un metodo di allenamento vincente, offrendo:
- Un programma completo di addestramento per il corpo e la mente
- Esercizi ampiamente illustrati per aumentare forza, capacità di resistenza e agilità
- Consigli su dieta e nutrizione per aiutare il corpo a trarre il massimo beneficio dal cibo
- Suggerimenti per accrescere la propria elasticità mentale e le basi dell’autodifesa insegneranno a chiunque ad affrontare le sfide del mondo moderno alla maniera del SAS
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 197 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788827229422 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
John Wiseman è uno scrittore britannico esperto di sopravvivenza. Entrato nel Parachute Regiment nel 1958, ha servito nel 22° SAS per 26 anni. Dopo il congedo dall’esercito, ha fondato la Survival Training School a Hereford, e addestrato istruttori e consulenti di sopravvivenza. È anche membro del team istruttori della Trueways Survival School, e fornisce la sua consulenza per film e programmi televisivi.
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