Descrizione
Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Un noto psicoterapeuta ci insegna in modo semplice e facile a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere.
Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l'impatto di Quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.
Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un'esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Dobbiamo allora arginare queste emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita? No, è meglio sceglierle!
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 128 - 12x17cm |
| EAN13 | 9788880935537 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Bernard Raquin, psicoterapeuta e formatore, è autore di numerosi libri sulla spiritualità e sullo sviluppo della personalità.
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Recensioni Clienti
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Simona
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Voto:
Ognuno di noi prova emozioni, ma il problema è saper scegliere quelle che più ci fanno bene: questo è l'obiettivo del libro, aiutare la persona a scegliere emozioni positive, che fanno star bene noi stessi e gli altri. Non esistono emozioni giuste o sbagliate, ma esistono emozioni che non vanno giudicate ma gestite nel migliore dei modi, utilizzando metafore, immagini, pensieri, colori, ecc.
