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Le Schede dell'Aromaterapia

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Le Schede dell'Aromaterapia

50 fragranze che calmano la mente e le emozioni e curano il corpo

Skye Alexander

( 36 Recensioni Clienti )

10° nella classifica Top 100 remainders

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Descrizione

Ogni scheda contenuta in questa guida unica tratta in dettaglio una tra 50 fragranze specifiche, ne spiega i benefici per il corpo e la mente e dà dei suggerimenti su come migliorare la salute, l'umore e la casa.

Potete fare qualsiasi uso degli oli da aromaterapia: inalarli, aggiungerli all'acqua per il bagno, massaggiarli sulla pelle oppure diffonderne la fragranza per la casa: gli studi hanno dimostrato che il loro aroma ha il potere di influire sull'umore, alleviare la fatica, ridurre l'ansia e favorire il rilassamento.

Da migliaia di anni, oli, gommoresine e resine profumate vengono usati per scopi sia curativi sia cosmetici.

Gli antichi testi cinesi e indiani descrivono le proprietà curative delle erbe aromatiche e le credenze filosofiche e spirituali a esse collegate; gli egizi le impiegavano in ogni aspetto della vita quotidiana, dalla cosmesi all'imbalsamazione.

Nella Bibbia si paria di oli speciali usati per unzioni sacre e guarigioni; le sostanze aromatiche erano talmente apprezzate che I Magi le portarono in dono a Gesù, in occasione della sua nascita.

Gli oli essenziali vengono estratti, solitamente per distillazione, da fiori, foglie, corteccia o radici delle piante aromatiche. Le miscele oleose ancora più concentrate, chiamate oli assoluti, vengono ottenute per estrazione con solvente.

Alcuni oli essenziali si possono strofinare direttamente sulla pelle per ottenere benefici curativi.

Altri si possono assumere per via orale. Quando inalati, invece, la fragranza va a influenzare il sistema limbico del cervello, causando delle alterazioni delle funzioni delle onde cerebrali che possono attivare reazioni di ordine fisico o psicologico.

Ecco alcuni dei modi più comuni per utilizzare gli oli aromatici:

  • Mettete alcune gocce di olio in un diffusore o vaporizzatore e inalatene i vapori.
  • Aggiungete una buona dose di gocce di olio e mezza tazza di latte all'acqua per fare il bagno.
  • Effettuate un massaggio miscelando 10-15 gocce di olio essenziale in 30 mi di olio base, come olio di mandorle, olio di semi d'uva, olio d'oliva o olio di jojoba.
  • Miscelate 1 cucchiaino d'olio, 230 mi d'acqua distillata e 30 mi di alcol isopropilico in una bottiglietta spray e nebulizzate la miscela negli ambienti di casa.

Solo gli oli essenziali puri offrono proprietà curative: i surrogati di origine sintetica mancano della naturale energia vitale della pianta. Alcuni oli essenziali non dovrebbero essere ingeriti mentre altri potrebbero risultare irritanti sulla pelle: non usateli puri.

Gli oli di agrumi possono causare sensibilità alla luce solare. I bambini, le donne in gravidanza e gli anziani, in particolare, dovrebbero usare gli oli essenziali con molta prudenza.

Poiché gli oli essenziali sono altamente volatili, conservateli in bottiglie di vetro scuro e in un luogo al fresco. L'aromaterapia andrebbe considerata coma una terapia complementare e non dovrebbe mai sostituire la cura prescritta da un medico.

Indice

  1. Anice stellato: stimolante
  2. Zenzero: stimolante
  3. Coriandolo: stimolante
  4. Pepe nero: stimolante
  5. Chiodo di garofano: stimolante
  6. Vaniglia: rasserenante
  7. Abete balsamico (balsamo): rasserenante
  8. Viola: rasserenante
  9. Menta piperita: rinfrescante
  10. Cedrina: rinfrescante
  11. Basilico: rinfrescante
  12. Melissa: rinfrescante
  13. Giacinto: rinfrescante
  14. Cedro del Libano: lenitivo
  15. Timo: lenitivo
  16. Vetiver: lenitivo
  17. Maggiorana: lenitivo
  18. Benzoino: lenitivo
  19. Mirra: lenitivo
  20. Olibano (franchincenso): stimolante
  21. Ylang-ylang: stimolante
  22. Fior d'arancio: stimolante
  23. Bergamotto: stimolante
  24. Sandalo: stimolante
  25. Canfora: purificante
  26. Tea Tree: purificante
  27. Garofano: stimolante
  28. Lavanda: calmante
  29. Cipresso: calmante
  30. Lemongrass: calmante
  31. Camomilla: calmante
  32. Cannella: riscaldante
  33. Pompeimo: chiarificante
  34. Spruce: chiarificante
  35. Limone: chiarificante
  36. Eucalipto: chiarificante
  37. Salvia sclarea: rilassante
  38. Pino: antisettico
  39. Calendula: antisettico
  40. Issopo: antisettico
  41. Rosmarino: antisettico
  42. Finocchio: riequilibrante
  43. Noce moscata: riequilibrante
  44. Arancia dolce: riequilibrante
  45. Achillea: riequilibrante
  46. Geranio: riequilibrante
  47. Rosa: riequilibrante
  48. Gelsomino: afrodisiaco
  49. Patchouli: afrodisiaco
  50. Gardenia: afrodisiaco

Dettagli Libro

Editore Il Castello
Anno Pubblicazione 2011
Formato Libro - Schede: 50 - Schede: 10x14; Scatola: 11,5x15cm
EAN13 9788865200360
Lo trovi in: Aromaterapia

Autore

Skye Alexander - Foto autore

Skye Alexander è autrice di molti saggi dedicati al settore “body-mind-spirit”, oltre che a romanzi di successo di trama esoterica. È artista, astrologa, esperta di tarocchi e feng shui, e suonatrice di tamburi. È apparsa alla televisione americana svariate volte e in particolare in documentari di Discovery Channel su Stonehenge. Vive e lavora tra il Texas e Boston.

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Recensioni Clienti

4,67 su 5,00 su un totale di 36 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Rita

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Voto:

Interessante. Come schede sono belle grande con immagini belli . Purtroppo come descrizione delle piante sono scarse , me l'aspettavo molto di più. Ma come base può andare bene.

cristina nero

  Acquisto verificato

Voto:

Ho messo a disposizione queste carte per le mie clienti, facendo scegliere ad occhi chiusi una dal mazzo, che poi userò durante un trattamento. Solo che per il tipo di uso che ne faccio io, alcune schede vanno eliminate, perché ci sono oli essenziali troppo costosi, che non si possono comprare.

Alessandro

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissime schede dettagliate, contenute in una scatolina, bellissime da conservare, non possono mancare nel mensola degli amanti del naturale . Penso di ricoprarlo per regali

Francesca

  Acquisto verificato

Voto:

Schede molto ben fatte, sia per materiali che per contenuti, complete e adatte a tutti. Consiglio come base per avere nozioni di aromaterapia.

Alessandra

  Acquisto verificato

Voto:

Sono 50 schede di altrettanti oli essenziali in una scatola molto robusta e pratica. Le schede sono di cartoncino plastificato, per questo molto solide, che contengono su una facciata la foto reale del fiore o pianta e sul retro il luogo di provenienza, gli usi e alcuni suggerimenti

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