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Descrizione
I problemi legati alla schiena e alla colonna vertebrale rappresentano le patologie più frequenti dopo il raffreddore: colpiscono trasversalmente tutta la popolazione, maschi e femmine, anziani, adulti e bambini.
Il 97% degli italiani soffre di mal di schiena, e la maggior parte ne soffre ogni settimana. La medicina convenzionale si rivela molto spesso inefficace.
Farmaci e interventi chirurgici possono essere superflui e addirittura pericolosi, con il rischio di cronicizzazione del dolore e di dipendenza farmacologica.
Gabriele Benedetti, osteopata, fisioterapista e dottore in scienze motorie, studioso e viaggiatore instancabile, dopo aver integrato le discipline del benessere orientali nella formazione e nella medicina occidentale, ci insegna a distinguere le aree del dolore e scoprire quali sono gli esami e i trattamenti più efficaci.
Ma anche quali sono le posizioni corrette, gli esercizi di prevenzione e riparazione, senza trascurare alimentazione ed esercizio fisico.
Il metodo Benedetti esplora cause e manifestazioni patologico-specifiche di mal di schiena e disturbi correlati, ci aiuta a individuare il nostro profilo algesico, come prevenirlo, curarlo a casa e farlo trattare nel modo giusto senza trafile inutili e costose.
Il libro contiene esercizi specifici per ogni problema (cervicale, dorsale, lombare e sciatica), con istruzioni dettagliate e una ricca documentazione fotografica per capire come eseguire gli esercizi e quali sono le posture corrette da assumere.
Indice
Introduzione
- Chi sono e cosa trovate in questo libro
PRIMA PARTE
Schiene infelici
- Il «mal di schiena»
- Le patologie della colonna
- Il trattamento del mal di schiena secondo i protocolli in uso
SECONDA PARTE
Dal dolore alla soluzione
- Il mal di schiena lombare. Diagnosi
- Il mal di schiena lombare. Trattamento convenzionale
- Il mal di schiena lombare. Trattamento osteopatico
- Cosa fare per non soffrire di mal di schiena
- Prolungare il benessere della schiena
TERZA PARTE
Buone notizie per tutta la colonna
- La sciatalgia
- La «cervicale»
- Il mal di schiena dorsale
QUARTA PARTE
Esercizi
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 291 - 14,5x22cm |
| EAN13 | 9788855051606 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Autore
Gabriele Benedetti è un osteopata specializzato nel trattamento delle patologie della colonna vertebrale. Dottore in Scienze Motorie, in Fisioterapia e in Osteopatia, ha viaggiato in tutto il mondo per scoprire conoscenze e tecniche nuove. Vive e lavora a Roma tra studio privato e impegni accademici (Università Cattolica e European Academy of Osteopathy di cui è fondatore), è una delle firme più autorevoli di Osteopatia Magazine ed è ospite fisso in TV.
Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Antonella
Acquisto verificato
Voto:
Il libro è arrivato nei tempi previsti. Venditore serio e puntuale. Il libro è interessante, si legge facilmente, scorrevole...usa una terminologia semplice non molto tecnica...consigliato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulle loro problematiche di colonna vertebrale.
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Ho appena iniziato a leggerlo ma già mi ha rapita. È chiaro anche per i profani di linguaggio medico. Insomma un libro che nonostante non abbia ancora finito consiglierei a tutti quelli che soffrono di mal di schiena io in primis.
