-15%
La Scimmia Yoga - Il Diario della Pratica

  Clicca per ingrandire

La Scimmia Yoga - Il Diario della Pratica

Sara Bigatti , John Kraijenbrink

( 5 Recensioni Clienti )

  • Novità
  • Prezzo: € 18,70 invece di € 22,00 sconto 15%

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

  • Illustrato a colori
  •   Vai ai Contenuti Gratuiti
Con l'acquisto di questo articolo riceverai in omaggio l'mp3 "Meditazione dedicata all'amore e alla gentilezza - Omaggio Audio"

Un anno all’insegna dello yoga e della serenità con "La Scimmia Yoga - Il Diario della Pratica", per rendere lo yoga una pratica quotidiana con il tuo personalissimo Diario. Attraverso un... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni 19 Punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Un anno all’insegna dello yoga e della serenità con "La Scimmia Yoga - Il Diario della Pratica", per rendere lo yoga una pratica quotidiana con il tuo personalissimo Diario.

Attraverso un percorso lungo 13 cicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online, ti inviterà alla pratica, alla meditazione e all’introspezione proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy.

Ogni ciclo, composto da 4 settimane, ha un tema principale e una posizione yoga.

Con "La Scimmia Yoga - Il Diario della Pratica" puoi:

  • Iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole;
  • Imparare a meditare;
  • Mantenerti in forma;
  • Avvicinarti a una tradizione antica e potentissima.

Questo diario è ideato per non avere date e quindi può essere utilizzato anche negli anni successivi.

Perché usare il Diario della Pratica?

La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga. Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine quotidiana.

Lo scopo dello Yoga è quello di farti aprire gli occhi per guardare, gustare e vivere ogni dettaglio della vita e quest’agenda vuole essere un promemoria quotidiano di questa incredibile opportunità.

La Scimmia Yoga - Pagine interne Diario La Scimmia Yoga


UN REGALO ESCLUSIVO
solo se acquisti "La Scimmia Yoga - Il Diario della Pratica"
sul Giardino dei Libri


Omaggio

L'Audio Mp3 di Sara Bigatti
Meditazione dedicata all'amore e alla gentilezza
Audio della durata di 17 minuti che potrai scaricare subito dopo aver acquistato il libro.

OMAGGIO AUDIO MP3

Allegati

Dettagli Libro

Editore Macro C'arte
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 304 - 16,5x23,5cm
EAN13 9788893199209
Lo trovi in: Taccuini e Quaderni
Posizione in classifica: 158° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti video

Caricamento video...

Autore

Sara Bigatti - Foto autore

Sara Bigatti pratica e studia Yoga da più di dieci anni. Come per tutti, anche per lei all’inizio la pratica non era costante, fino a quando non ha scoperto la bellezza nel creare ogni giorno uno spazio libero per lo Yoga. Negli ultimi anni ha condiviso la loro passione per lo Yoga in giro per il mondo, tenendo lezioni, seminari e ritiri. Nel 2017 si è stabilita in Spagna, dove sta costruendo un centro per ritiri di Yoga, per chi è interessato ad approfondire la sua pratica e conoscenza dello Yoga. Oltre a questo, Sara insegna online con video sul suo canale YouTube e sul suo sito Internet.

Dello stesso autore:

La Scimmia Yoga

€ 12,75 € 15,00

Recensioni Clienti

4,80 su 5,00 su un totale di 5 recensioni

  • 5 Stelle

    80%
    80%
  • 4 Stelle

    20%
    20%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Sabina 4 novembre 2019

  Acquisto verificato

Voto:

bellissimo libro nella grafica con tanti suggerimenti dalla pratica yoga fino a ricette e mandala da colorare. una buona guida per tenere sotto controllo i progressi nella pratica yoga

Maria 29 ottobre 2019

Voto:

Bellissimo! Libro agenda fantastico, molto ben fatto, ben curato e organizzato. Grafica molto gradevole. Solo a sfogliare il libro viene voglia di fare esercizio yoga. Bravissima l'Autrice.

Erika giaquinto 1 ottobre 2019

  Acquisto verificato

Voto:

Diario ben fatto.Ho apprezzato il fatto che non abbia un calendario,in modo tale che se non si inizia subito,lo si può fare in qualunque momento senza sprecarlo appunto come può capitare con un'agenda datata.All'interno trovate posizioni yoga,mandala da colorare,spazi per annotare pensieri e appunti.Il formato è molto grande,non il classico diario.Un appunto anche per Il Giardino Dei Libri per la spedizione e la puntualità.Ormai sono anni che compro da loro,sono una vera garanzia.

Roberta 18 settembre 2019

  Acquisto verificato

Voto:

Diario assolutamente ben articolato!!!! Meditazioni consigliate, art therapy, canzoni e film consigliati, spazio per le note, insomma un diario in cui scrivere e appuntare i propri progressi nella pratica. Sfogliandolo verso le ultime pagine ho notato delle posizioni che credo difficilmente arriverò a poter fare... ma sapete come si dice? Mai dire mai. E allora questo diario diventa una bella sfida con noi stessi, oltre che una diario di viaggio decisamente spirituale! Lo trovo completo esaustivo e bello davvero. Ne consiglio l'acquisto!

Francesca 18 settembre 2019

  Acquisto verificato

Voto:

Spettacolare. Praticamente è un Bullet Journal guida su lo yoga disegnato e progettato dalla "saggia" coppia Bigatti e John Kraijenbrink.

Caricamento in Corso...