Ore 00
Min. 00
Sec. 00
-5%
Scolpisci il Tuo Corpo con il Pilates

  Clicca per ingrandire

Scolpisci il Tuo Corpo con il Pilates

La guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo

Lynne Robinson

( 2 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 18,90 invece di € 19,90 sconto 5%

    o 3 rate da € 6,30 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità Immediata (consegna in 24/48 ore)

    Ordina entro

    Consegna stimata: martedì 23 luglio

  • Foto a colori

Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il nuovo e innovativo programma di Lynne Robinson. Nel giro di poche settimane apparirai più snella e in forma e la tua famiglia e i tuoi... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

-5%
L'Energia non è Magia

€ 17,10 € 18,00

-5%
Il Metodo Pilates DVD

€ 14,15 € 14,90

-5%
Pilates per la Pancia Piatta

€ 14,25 € 15,00

-5%
Anatomia del Pilates

€ 17,57 € 18,50

-5%
Pilates

€ 9,40 € 9,90

-5%
Pilates per il mal di schiena

€ 17,67 € 18,60

-50%
Il Libro del Metodo Pilates

€ 9,95 € 19,90

-50%
Pilates con il Wood Pole

€ 8,45 € 16,90

-50%
Pilates per lo Sport

€ 8,45 € 16,90

-5%
Il Metodo Pilates

€ 18,52 € 19,50

-20%
Pilates

€ 5,52 € 6,90

-5%
Pilates per la Riabilitazione

€ 33,25 € 35,00

-5%
Anatomia & Pilates

€ 22,80 € 24,00

-5%
Pilates Tutor

€ 24,70 € 26,00

-5%
Pilates

€ 16,05 € 16,90

-5%
Pilates per Tutti

€ 13,77 € 14,50

-5%
Pilates

€ 11,87 € 12,50

-50%
Pilates per Tutti

€ 8,45 € 16,90

-5%
Pilates per la Terza Età

€ 11,87 € 12,50

-5%
Scienza del Pilates

€ 18,90 € 19,90

Descrizione

Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il nuovo e innovativo programma di Lynne Robinson.

Nel giro di poche settimane apparirai più snella e in forma e la tua famiglia e i tuoi amici noteranno un sensibile cambiamento. Nel giro di tre mesi sarai una persona nuova!

Il programma di Lynne, pensato per snellire il tuo corpo mantenendo le sue curve naturali, è descritto step-by-step, illustrato da fotografie a colori ed è organizzato in sezioni di varia intensità da 4 settimane ciascuna:

  • 7 x 20 minuti di workout alla settimana
  • 5 x 30 minuti di workout alla settimana
  • 3 x 45 minuti di workout alla settimana

Il libro contiene anche tutte le indicazioni utili sugli esercizi da fare per aree specifiche,fianchi, cosce, braccia, petto e spiega come inserire gli esercizi nella routine quotidiana, migliorando non solo il fìsico, ma anche l’umore e il benessere generali.

Modella il tuo corpo, perdi il peso superfluo, rinforza la tua muscolatura e sari più sana e più felice.

“In 10 sessioni sentirete la differenza, in 20 vedrete la differenza, in 30 avrete un corpo nuovo.”

Dettagli Libro

Editore Corbaccio
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 223 - 21x25cm
EAN13 9788867007431
Lo trovi in: Pilates

Autore

Lynne Robinson, inglese, è istruttrice professionista di Pilates. Ha contribuito alla creazione del Body Control Pilates, ormai diffuso internazionalmente, ed è autrice di libri di successo. Partecipa a trasmissioni televisive, tiene seminari e conferenze in tutto il mondo e ha insegnato Pilates negli Stati Uniti, in Giappone, Sudafrica, Thailandia e Australia.

Dello stesso autore:

Pilates per Dimagrire

€ 16,72 € 17,60

La Grande Guida del Pilates

€ 23,65 € 24,90

Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

  • 5 Stelle

    50%
    50%
  • 4 Stelle

    50%
    50%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Claudia

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo libro, gli esercizi sono spiegati bene grazie anche alle foto illustrative,ottimo per chi si vuole affacciate al mondo del pilates anche come neofita

Giorgia

  Acquisto verificato

Voto:

Testo pratico e di facile consultazione. Occorre avere la costanza di leggere e mettere in pratica. Pratico amatorialmente questa disciplina e ho trovato molti e piacevoli spunti di approfondimento. Mi aspettavo qualcosa di più ma per iniziare direi che va bene.

Caricamento in Corso...