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Sconfiggere lo Stress in 5 Minuti

Relax assicurato per chi va di corsa

 

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Questionari e verifiche per valutare il vostro livello di stress.

Oltre 50 modi per distendervi e rilassarvi in soli 5 minuti.

Tecniche e consigli pratici per imparare a prevenire lo stress e a gestirlo in modo efficace

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