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Descrizione
Un corso base messo a punto da Yves Réquéna: un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica.
"Alla Scoperta del Qi Gong" è una guida di rara efficacia per accostarsi a questa antica disciplina, comprenderne il significato ed esplorarne la pratica con i suoi benefici effetti.
Gli esercizi proposti permettono a tutti - giovani, sportivi, anziani, persone malate o con disabilità - di costruire il proprio programma quotidiano di Qi Gong: quindici-trenta minuti per attingere alle proprie risorse interiori, riequilibrare l'energia del corpo e della mente, fortificare la salute.
Con indicazioni puntuali per imparare:
- la posizione 'Abbracciare l'albero';
- l'esercizio taoista 'La rondine porpora vola alta nel cielo';
- le tecniche di respirazione;
- i massaggi del Qi Gong;
- gli 'Otto pezzi di broccato'.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 205 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857308517 |
| Lo trovi in: | Qi Gong |
| Posizione in classifica: | 6.302° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Yves Réquéna, medico, agopuntore e studioso di Medicina Tradizionale Cinese, nel 1989 ha fondato a Marsiglia, con Nicole Lenzini, l'Istituto europeo di Qi Gong, prima scuola di formazione in questa disciplina aperta in Francia, che tuttora dirige.
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Recensioni Clienti
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Giovanna
Acquisto verificato
Voto:
ottima lettura per un approccio semplice ed immediato ad una disciplina che sto scoprendo con molta curiosità e interesse, chiare le immagini e le spiegazioni. lo consiglio vivamente come approccio al Qi Gong anche per i meno esperti, libro alla portata di tutti.
Domenica Monica
Acquisto verificato
Voto:
Veramente un bel libro: completo e scritto con un linguaggio piacevole da leggere, insegna come fare gli esercizi e come fare i massaggi al viso. Ricco di illustrazioni.
Giuseppe
Acquisto verificato
Voto:
Un buon testo per iniziare seriamente la pratica del Qigong. Una panoramica sulle possibilità di questa meravigliosa disciplina. Non male.
Maria
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante e istruttivo, con spiegazioni semplici e illustrazioni esemplificative di grande utilità. È stato sicuramente un ottimo acquisto.
