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Alla Scoperta del Qi Gong

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Alla Scoperta del Qi Gong

Un'introduzione completa alla disciplina: i principi, i benefici, la pratica quotidiana

Yves Réquéna

( 4 Recensioni Clienti )

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Un corso base messo a punto da Yves Réquéna: un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica. "Alla Scoperta del Qi Gong" è una guida di rara efficacia... continua

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Descrizione

Un corso base messo a punto da Yves Réquéna: un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica.

"Alla Scoperta del Qi Gong" è una guida di rara efficacia per accostarsi a questa antica disciplina, comprenderne il significato ed esplorarne la pratica con i suoi benefici effetti.

Gli esercizi proposti permettono a tutti - giovani, sportivi, anziani, persone malate o con disabilità - di costruire il proprio programma quotidiano di Qi Gong: quindici-trenta minuti per attingere alle proprie risorse interiori, riequilibrare l'energia del corpo e della mente, fortificare la salute.

Con indicazioni puntuali per imparare:

  • la posizione 'Abbracciare l'albero';
  • l'esercizio taoista 'La rondine porpora vola alta nel cielo';
  • le tecniche di respirazione;
  • i massaggi del Qi Gong;
  • gli 'Otto pezzi di broccato'.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 205 - 14x21cm
EAN13 9788857308517
Lo trovi in: Qi Gong
Posizione in classifica: 6.082° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Yves Réquéna, medico, agopuntore e studioso di Medicina Tradizionale Cinese, nel 1989 ha fondato a Marsiglia, con Nicole Lenzini, l'Istituto europeo di Qi Gong, prima scuola di formazione in questa disciplina aperta in Francia, che tuttora dirige.

Dello stesso autore:

Manuale pratico di Moxa

€ 16,15 € 17,00

Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

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Giovanna

  Acquisto verificato

Voto:

ottima lettura per un approccio semplice ed immediato ad una disciplina che sto scoprendo con molta curiosità e interesse, chiare le immagini e le spiegazioni. lo consiglio vivamente come approccio al Qi Gong anche per i meno esperti, libro alla portata di tutti.

Domenica Monica

  Acquisto verificato

Voto:

Veramente un bel libro: completo e scritto con un linguaggio piacevole da leggere, insegna come fare gli esercizi e come fare i massaggi al viso. Ricco di illustrazioni.

Giuseppe

  Acquisto verificato

Voto:

Un buon testo per iniziare seriamente la pratica del Qigong. Una panoramica sulle possibilità di questa meravigliosa disciplina. Non male.

Maria

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto interessante e istruttivo, con spiegazioni semplici e illustrazioni esemplificative di grande utilità. È stato sicuramente un ottimo acquisto.

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