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Descrizione
Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l’affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico perduto.
Alla Scoperta dello Yoga Ratna racchiude un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. In quattro lezioni Gabriella Cella, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra.
In questo libro le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche.
“Dopo quasi cinquantanni di pratica yoga ratna, questo metodo basato sulla simbologia riesce ancora a stupirmi ed emozionarmi così come accade a molti e molte che seguono questo percorso.”
Gabriella Cella
Dettagli Libro
Editore | Bompiani |
Anno Pubblicazione | 2018 |
Formato | Libro - Pagine: 153 - 13x19,5cm |
EAN13 | 9788845297939 |
Lo trovi in: | Yoga |
Autore
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Recensioni Clienti
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Elena
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Voto:
Gabriella Cella è un pilastro dello yoga in Italia, una donna semplice e di grande personalità. E traspare dai suoi libri in cui semplici sequenze creano un grande effetto fisico e psichico.