Descrizione
Ammettiamolo: le storie d’amore perfette, da fiaba, non esistono nella vita reale.
Le coppie litigano. I sentimenti d’amore crescono, calano e cambiano nel corso degli anni. E lo stress e la monotonia della quotidianità possono spesso creare una frattura anche tra le coppie più affiatate.
Allora, come puoi riaccendere la passione e l’intimità nella tua relazione, coltivare una migliore comprensione e compassione e riportare la gioia nella tua vita affettiva?
In questa edizione, completamente rivista e aggiornata di "Se la Coppia è in Crisi", Russ Harris mostra come sviluppare la flessibilità psicologica ― la capacità di essere nel momento presente con apertura, consapevolezza e attenzione, e di intraprendere azioni efficaci in linea con i propri valori ― possa aiutare a rafforzare e rendere più profonda la vostra relazione.
Sono state inoltre aggiunte nuove informazioni sulla teoria dell’attaccamento, tecniche molto efficaci di mindfulness e di auto-compassione, e abilità di assertività e di definizione dei confini.
Se la coppia è in crisi ti mostrerà come:
- lasciare andare i conflitti, aprirti e vivere pienamente nel presente;
- usare la mindfulness per aumentare intimità, connessione e comprensione;
- risolvere i conflitti dolorosi e riconciliare le differenze;
- agire in base ai tuoi valori per costruire una relazione ricca e significativa.
Se desideri aumentare i sentimenti di intimità, amore e connessione con il tuo partner, questo libro ha tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare, e farlo insieme.
Dettagli Libro
| Editore | Franco Angeli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2026 |
| Formato | Libro - Pagine: 226 - 15,5x23cm |
| EAN13 | 9788835176459 |
| Lo trovi in: | Vita di Coppia |
Autore
Russ Harris, medico, psicoterapeuta, è un formatore ACT di fama internazionale. Dal 2005 ha tenuto oltre 800 workshop formando più di 70.000 professionisti della salute anche nel nostro Paese. È autore e coautore di libri di grande successo sull'ACT, sia per professionisti sia di auto aiuto, tradotti in più di 30 lingue, tra cui per i nostri tipi: Se la coppia è in crisi. Impara a superare frustrazioni e risentimenti per ricostruire una relazione consapevole (2010); Acceptance and Commitment Therapy. Le chiavi per superare insidie e problemi nella pratica dell'ACT (2016).
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