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Sei Quel che Mangi

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Sei Quel che Mangi

Il cibo che salva la vita - Gli alimenti che prevengono e curano le malattie

Michael Greger , Gene Stone

( 6 Recensioni Clienti )

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Il medico che ha creato l'autorevolissimo NutritionFacts in questo libro ci spiega come semplici interventi su stile di vita e nutrizione possano essere, spesso, più vantaggiosi ed efficaci... continua

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Descrizione

Il medico che ha creato l'autorevolissimo NutritionFacts in questo libro ci spiega come semplici interventi su stile di vita e nutrizione possano essere, spesso, più vantaggiosi ed efficaci rispetto ai farmaci o altri approcci. E ci consentirebbero di vivere una vita più sana, più lunga e di risparmiare moltissimo!

Da queste pagine impareremo quali cibi mangiare e quali abitudini cambiare per vivere più a lungo, perché «l'obiettivo centrale del mio lavoro è educare le persone, che sono inconsapevoli del potere che hanno nell'influenzare il destino della loro salute e longevità. Abbiamo un enorme potere, la stragrande maggioranza delle morti premature si potrebbero evitare con una dieta più sana e piccole correzioni nello stile di vita occidentale».

"Da non leggere se: non amate la vita, non volete confrontarvi con la mortalità, non vi piacciono le verdure.

Da leggere se: amate il cibo e tutto ciò che ne tratta, se vi piace la scienza (che siate nerd o meno) e la grande saggistica."
ChicagoNow

"Ricchi di metodi e consigli pratici e sorprendenti, all1 avanguardia rispetto alla tradizionale scienza della nutrizione, i dettami di questo medico sono proprio quello che ci serve per vivere più a lungo e condurre una vita più sana."
Health

Dettagli Libro

Editore Baldini & Castoldi
Anno Pubblicazione 2016
Formato Libro - Pagine: 639 - 14x19cm
EAN13 9788868529581
Lo trovi in: Alimentazione e salute
Posizione in classifica: 3.253° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autori

Michael Greger - Foto autore

Michael Greger, membro fondatore dell’American College of Medicine Lifestyle, è un medico, scrittore e conferenziere riconosciuto a livello internazionale; si occupa da sempre di nutrizione, sicurezza alimentare e problemi di salute pubblica. Si è laureato in Agraria alla Cornell University e in Medicina alla Tufts University. Ho Centinaia di suoi video sulla nutrizione sono liberamente disponibili su Nutrition-Facts.org, portale da lui ideato.

Gene Stone - Foto autore

Gene Stone è giornalista e scrittore. Nel corso della sua carriera, occupandosi di salute, si è sottoposto a decine di trattamenti diversi, dall'ipnoterapia al biofeedback, dal Rolfing al ringiovanimento con le erbe secondo il metodo ayurvedico. I suoi articoli sono apparsi su numerose testate fra cui Esquire, Vogue, Elle, GQ e The Huffington Post. Vive a New York ed è vegano.

Dello stesso autore:

La Dieta che ti Salva la Vita

€ 20,90 € 22,00

Contro le Diete

€ 23,75 € 25,00

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

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Antonella

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Voto:

Un libro estremamente esaustivo che spazza via anche molti luoghi comuni sull'alimentazione Sono presenti anche molte insolite e salutari ricette.Consigliato da tenere a portata di mano e da leggere e rileggere fino a che ,certi principi non siano stati memorizzati e.....magari allora,fare la spesa sarà semplice!!!

10032

  Acquisto verificato

Voto:

Una sola parolaMERAVIGLIOSO! Lo sto divorando, sottolineando,prendendo appunti. Sarà che l alimentazionè è la mia fissa,ma questo libro apre mille mondi!

Grazia

  Acquisto verificato

Voto:

Iniziata la lettura da poco ma già promette molto ma molto bene. Descrizioni chiarissime, precise, correlate di situazioni realmente accadute su cui riflettere. E' proprio il libro che cercavo per apportare cambiamenti al mio stile alimentare. Lo regalerò sicuramente per Natale.

Paolo

  Acquisto verificato

Voto:

Purtroppo recentemente ho comprato una quantità enorme di libri, e nonostante la quarantena, non sono ancora riuscito a leggerlo. avevo letto in passato diverse parti del libro, ed avevo deciso di comprarlo. Potrei già azzardare che sia la Bibbia dell'alimentazione/salute

Valeria

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Voto:

Assolutamente da leggere! Consigli molto utili! Una volta finito di leggere l'ho regalato a due amici che hanno gradito molto!

Lara

  Acquisto verificato

Voto:

Questo era il libro che mi mancava nella mia collezione personale dei libri naturali. L'autore studia le varie categorie alimentari affrontandone pro e contro. Alla luce degli ultimi studi questo e' un testo che non può mancare! Lo consiglio

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