Sempre Giovani

  Clicca per ingrandire

Sempre Giovani

Guida al corretto benessere psicofisico

Rino Capone

  • Prezzo: € 18,00

Dal Pilates allo spinning, dall'aerobica coreografica alla danzaterapia, tutti i nuovi metodi più efficaci. Per mantenerci in forma e migliorare il nostro benessere, fisico e mentale, abbiamo... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Sempre Giovani

Descrizione

Dal Pilates allo spinning, dall'aerobica coreografica alla danzaterapia, tutti i nuovi metodi più efficaci.

Per mantenerci in forma e migliorare il nostro benessere, fisico e mentale, abbiamo bisogno di fare movimento. Ma che tipo di movimento? Fra i tanti metodi esistenti, come si fa a stabilire qual è quello giusto per noi?

Questo libro agevola una scelta consapevole del programma di esercizi più confacente alle particolari esigenze di ognuno. Come un personal trainer di fiducia, esso illustra analiticamente tutte le opzioni possibili e più aggiornate nel campo della esercitazione motoria, con riferimento alle teorie generali del movimento e agli indirizzi maggiormente affermati a livello mondiale.

Fa capire in maniera chiara e definitiva le differenze esistenti fra i metodi Pilates, Alexander, Feldenkrais, Horvath e Franklin, presentando per ognuno di essi caratteristiche di base, tecniche esecutive e finalizzazioni specifiche.

Il presente volume è un validissimo supporto sia per gli autodidatti sia per gli abituali frequentatori di palestre. Ed è anche un prezioso strumento di consultazione/studio per chiunque sia interessato ad approfondire la conoscenza delle discipline che si occupano di movimento paracoreico, terapeutico e riabilitativo.

Dettagli Libro

Editore Gremese Editore
Anno Pubblicazione 2010
Formato Libro - Pagine: 208 - 17x24cm
EAN13 9788884406415
Lo trovi in: Sport e Movimento

Autore

Rino Capone, laureato in Filosofia e abilitato in Storia e Scienze Umane, ha conseguito il diploma di maestro di ballo presso l’ANMB di Modena. Già tecnico FIDS (Federazione Italiana Danza Sportiva – CONI), ha creato il primo portale di danza sportiva ad impostazione teorico-tecnica e storico-letteraria.


Torna su
Caricamento in Corso...