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Il Set del Pilates

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Il Set del Pilates

50 esercizi per irrobustire, allungare e tonificare i muscoli

Shirley Archer

( 1 Recensione Cliente )

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Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi ad una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici "Il Set del Pilates" presenta una serie... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi ad una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici "Il Set del Pilates" presenta una serie completa di esercizi singoli e di sequenza, dal livello base al più avanzato.

I benefici del pilates per sviluppare un corpo forte e agile.

Ideali per chi non ha più di mezz'ora libera, ma anche per chi non si accontenta dell'allenamento in palestra.

  • Per ogni scheda un esercizio pilates
  • Più comode e pratiche di qualsiasi libro: non perdi mai il segno, non si chiudono sul più bello
  • Plastificate, lavabili, resistenti
  • Da scegliere, estrarre e portare ovunque
  • Fantastche per allenarsi al parco, da amici, in ufficio, in vacanza o nel salotto di casa.

Dettagli Carte

Editore Salani Editore
Anno Pubblicazione 2007
Formato Carte - 50 carte - 9,5x14cm
EAN13 9788873668671
Lo trovi in: Pilates

Recensioni Clienti

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Stefania 27 dicembre 2014

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carina l'idea ma scarna di spiegazioni......credo sia più adatto a chi conosce già la materia. In ogni caso bella idea regalo


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