7 Domande per Guarire

La malattia riflette la dolorosa contraddizione in cui ci sentiamo intrappolati. Ma intrappolati da chi, o da cosa? Sette domande ci aiuteranno a districarcene e a liberarci...

La malattia proviene dal fatto che lottiamo contro un'emozione che non ha diritto di cittadinanza, perché intacca l'immagine che ci siamo fatti di noi stessi, costruitasi, fin dalla nostra infanzia, intorno a un retaggio di convinzioni, credenze e ingiunzioni di vario genere, spesso legate a vecchie ferite mai sanate.

L'idea che abbiamo di noi è di solito ben distante da ciò che siamo, dalla nostra vera natura con cui vorremmo essere in armonia: non conoscendola, però, procediamo per identificazioni successive, più o meno concordanti con la nostra dimensione autentica e profonda.

E quando la discordanza è grande, la realtà s'incarica di farcelo sapere... e ha inizio la malattia.

Gli eventi della vita continuano a metterci davanti a queste discordanze, e ogni volta abbiamo l'occasione di risolverle oppure no. La visione, però, è confusa e spesso non se ne vede la via d'uscita...

Decifra i messaggi del tuo corpo, rivela le radici emotive del tuo malessere. Apri la strada alla guarigione profonda.

"7 Domande per Guarire" è uno strumento straordinario: 7 domande per smantellare questo complicato castello e favorire il benessere.

Prefazione dell’autore - Istanti privilegiati

Introduzione - Una sera d’inverno

Domanda 1 - Che cosa cerca di dirmi il corpo? Che cosa sento? Dove lo sento? E da quando?

• «Mi è rimasto sullo stomaco»
• Che cosa sento?
• La “parola perduta”
• Dove lo sento?
• Da quando?

Domanda 2 - La malattia si è presenta come una soluzione: a quale contraddizione mi trovo di fronte?

• La malattia è una scelta?
• Tenere o rinunciare
• La malattia come soluzione
• “Far corpo” con l’emozione per neutralizzarne il messaggio
• Scegliere d’essere fedeli a se stessi
• Il desiderio soffocato .
• Le tre contraddizioni

Domanda 3 - Che cosa rifiuto? Con cosa sono in contrasto?

• Che cosa c’è di difficile per me, tanto nel mio corpo quanto in questa situazione?
• Che cos’è che rifiuto? Contro che cosa combatto?
• Quale sofferenza più antica echeggia nell’attuale?
• Che cosa, in questa situazione, mi causa più dolore?
• Riconoscere, accettare o rassegnarsi?
• Il mio dolore nasconde forse un altro dolore?
• La faccia visibile e la faccia nascosta

Domanda 4 - Perché soffro ancora per quell’evento passato?

• Di che cosa soffro, oggi, ora?
• Perché soffro ancora del passato?
• Quando il tempo diventa complice del nostro “interrogativo nascosto”
• Chi è stato ferito? Io, oppure l’idea che ho di me stesso?
• Il turbine
• La farfalla

Domanda 5 - Sono il colpevole? Sono la vittima? Quale giudizio mi fa soffrire?

• Quando la mia comprensione si smarrisce nel senso di colpa o nel sentirmi vittima
• Quale giudizio mi fa soffrire?
• Il perdono della vita

Domanda 6 - Di che cosa ho paura? Che cos’ho da difendere?

• Di che cosa ho paura? In cosa l’idea che ho di me stesso si sente minacciata?
• Che cos’ho da difendere?
• A quale idea mi sono attaccato? Ed è giusta?
• L’idea che ho di me può fare a meno di tutto questo?
• Posso vivere senza questo?

Domanda 7 - Che cosa voglio?

• Una piccola restrizione
• Voglio guarire, sì... ma da cosa?
• I tre assi nella manica della forza di volontà
• Non c’è sconfitta
• Non lottare contro, ma lottare per

Conclusione - Riassumendo

Epilogo - Il sorriso di una stella

"La guarigione del corpo non accade come a Lourdes: ha bisogno di tempo, aiuto e cure, ma la guarigione del cuore le apre la strada. Ed è per aiutarci a “vedere l’orizzonte” che ho qui raggruppato una serie di domande, come altrettante vie di riflessione.

Non si tratta di “soluzioni” per guarire, e neppure possiamo dire che questo libro costituisca un vero e proprio metodo, perché il metodo sta dentro di noi, e ciascuno può inventarselo per se stesso. È infatti consentito aggiungere altre domande, anzi: siete vivamente incoraggiati a farlo; io mi sono limitato a queste perché sono quelle che hanno illuminato l’esperienza dei pazienti che si erano rivolti a me.

Potete leggerle in ordine o nel disordine, sapendo però che ciascuna di esse porta in sé una tappa utile alle domande che seguiranno. Spero che i lettori mi perdoneranno le inevitabili ripetizioni, perché non sono, in realtà, sette domande diverse ma una sola, vista da sette punti di vista diversi, e quindi collegati tra loro.

Auguro ai miei lettori buon viaggio e, soprattutto, come dico sempre ai miei pazienti, di non perdere mai la speranza. Perché, fintanto che il cuore batte, vuol dire che ancora crede nel potere e nella bellezza della Vita che ci pervade."

Philippe Dransart