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Shiatsu + Stretching

Tecniche ed esercizi per migliorare forma e salute

 
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Il nuovo metodo di Stretching e le nuove tecniche di miglioramento dell'estetica del corpo, sviluppati negli Stati Uniti, hanno raggiunto grande popolarità in molte parti del mondo grazie alla soluzione del problema dei possibili danni alla muscolatura derivanti da un'estensione rapida e brusca.

Toru Namikoshi, shiatsuterapista di fama mondiale, ha messo a punto un metodo non traumatizzante che combina la pressione digitale ad esercizi di stretching lento, del tutto innocui e indolori, atti a sciogliere i muscoli delle varie regioni.

Le spiegazioni chiare e le numerose illustrazioni consentono a tutti di migliorare il proprio aspetto e il proprio stato di salute grazie al metodo Shiatsu + Stretching, che non esige speciali attrezzature e che può essere praticato anche dalle persone più indaffarate, perché richiede poco tempo e poco spazio.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 maggio 2015

Ho acquistato questo libro per lavoro e lo consiglio a tutti. E' una guida ad esercizi che ristabiliscono l'equilibrio e ridonano vitalità. Eleonora

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Scritto da: - 20 ottobre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro ben fatto anche se un poco datato. Adatto a chi inizia la conoscenza dello shiatsu.

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