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Descrizione
La natura incontra la scienza in questo splendido libro dedicato al potere benefico degli alberi e dei boschi.
Il termine Shinrin Yoku, o “bagno nella foresta”, è stato coniato negli anni Ottanta in Giappone, e prevede la totale immersione nell’atmosfera del bosco.
Perdersi nel paesaggio, assimilare gli oli essenziali degli alberi, prendersi una mattina, un pomeriggio o un’intera giornata per farne propri i colori e i profumi ha infatti innumerevoli effetti positivi.
È un vero e proprio ritorno alla natura che, come confermato da numerosi studi scientifici, permette di ritrovare il proprio equilibrio, ridurre i livelli di stress, migliorare l’umore e rinforzare il sistema immunitario.
Sia che scegliate di partecipare a un programma di “forestaterapia”, o semplicemente di passare un po’ di tempo fra le colline, le montagne o i parchi vicino a casa, questo libro vi fornirà la guida e tutte le informazioni necessarie per un’avventura rigenerante.
Dettagli Libro
Editore | Gribaudo Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2018 |
Formato | Libro - Pagine: 191 - 15,5x21,5cm |
EAN13 | 9788858021132 |
Lo trovi in: | Alberi |
Autore
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Ivy
Acquisto verificato
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Un libro che ti riconnette a Madre Natura, un'immersione sensoriale nel bosco per ritrovare te stesso attraverso il potere benefico della NAtura.
Helga
Acquisto verificato
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Esistono molti libri sull'argomento dello Shinrin Yoku e questo è veramente di qualità! È un argomento utile da conoscere in teoria ma soprattutto da applicare nella propria quotidianità