Siamo Gonfi non Siamo Grassi

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Siamo Gonfi non Siamo Grassi

Pancia piatta. Gambe sgonfie. Consigli e diete con ricette

Nicola Sorrentino

( 1 Recensione Cliente )

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La nuova dieta Sorrentino affronta un disagio condiviso da donne e uomini: il senso di gonfiore, che può avere origini molto diverse. Può essere dovuto a un'alimentazione sbagliata, a uno... continua

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Descrizione

La nuova dieta Sorrentino affronta un disagio condiviso da donne e uomini: il senso di gonfiore, che può avere origini molto diverse.

Può essere dovuto a un'alimentazione sbagliata, a uno scompenso ormonale in gravidanza, alla menopausa, alla ritenzione idrica.

Il gonfiore addominale, ad esempio, si accompagna spesso a sintomi gastrointestinali come meteorismo, crampi o stitichezza, oppure a cefalea.

La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso, che colpisce milioni di persone, non solo donne, spesso dovuto a uno stile di vita sbagliato.

Il senso di gonfiore viene spesso confuso con l'eccesso di grasso.

La dieta Sorrentino, basata su anni di studi e esperienza ambulatoriale, identifica le cause dei problemi distinguendo le problematiche femminili e quelle maschili, e suggerisce soluzioni sempre legate a un sano stile di vita: igiene alimentare, dieta, attività fisica.

La dieta si compone di un menu dettagliato - con ricette e consigli per 3 pasti principali e 2 spuntini - per 28 giorni.

Dettagli Libro

Editore Pickwick Libri
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 190 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788868369101
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma

Autore

Nicola Sorrentino - Foto autore Nicola Sorrentino svolge la sua attività professionale a Milano come Dietologo e Idroclimatologo. Si è laureato in Medicina e Chirurgia presso l'Università degli Studi di Milano nel 1981. Si è specializzato in Scienza dell'Alimentazione e Dietetica nel 1985, in Idrologia, Climatologia e Talassoterapia nel 1989. E' attualmente Direttore del Dipartimento di Scienze della Vita presso l'Università Europea per il Turismo di Tirana. Il prof. Sorrentino è relatore in numerosi convegni scientifici. Ha pubblicato libri, opuscoli ed articoli di carattere sia scientifico che divulgativo.... Continua a leggere la Biografia di Nicola Sorrentino

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Recensioni Clienti

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Graziana 20 marzo 2019

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Voto:

Libro interessante, semplice e chiaro, una lettura scorrevole e di facile comprensione. Il testo offre buone indicazioni da prendere in seria considerazione per il proprio benessere. Consigliato.

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