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Sicuri di Se Stessi

La sicurezza e l'autostima cambiano il nostro mondo

 

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Cambiare e ottenere risultati insperati si può, l’importante è avere sicurezza nei propri mezzi e acquisire consapevolezza: un lavoro, un aumento retributivo, una serata a due; qualunque sia l’obiettivo, per raggiungerlo è necessario avere fiducia nelle proprie capacità.

Riunendo i migliori contributi di vari campi di studio come la terapia cognitivo-comportamentale, la psicologia dello sport, la programmazione neurolinguistica, la psicologia positiva, lo psicologo e coach Rob Yeung ci guida in un percorso di crescita personale alla conquista della fiducia interiore.

Comportarsi con sicurezza, confidare nelle proprie risorse, conversare con abilità, affrontare i cambiamenti con tranquillità, gestire i conflitti senza tensioni… con un atteggiamento positivo, e anche con la lettura di questo libro, i traguardi che prima potevano apparire irraggiungibili ora sono alla portata di tutti.

AUTORE

Rob Yeung, è psicologo specializzato in sviluppo delle potenzialità individuali. Conferenziere, consulente e counsellor personale, è noto per lo stile informativo e illuminante dei suoi interventi sul cambiamento e il successo. Speaker di fama internazionale, si rivolge alle platee più diverse: imprenditori, commerciali, studenti universitari. È autore di oltre una decina di libri tradotti in molte lingue. Ha partecipato come esperto a programmi televisivi della CNN e al Big Brother, e come conduttore a How To Get Your Dream Job della BBC.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 22 giugno 2012

Non conoscevo questo autore e quindi le mie aspettative iniziali non erano alte: tuttavia questo libro mi è piaciuto molto di più di quanto pensassi. Spiega in modo chiaro, dettagliato ed efficace come riuscire ad acquisire sicurezza di sè. La fiducia in se stessi è l'elemento base per realizzare concretamente i nostri obiettivi. La fiducia è ciò che permette di vincere le nostre paure e le nostre insicurezze. Questo valido testo ci insegna come liberarci dalle paure, come affrontare le nostre insicurezze attraverso le azioni appropriate. Infatti la fiducia si acquisisce DOPO l'azione, non la precede. Più si affrontano le situazioni temute, più si scopre che non sono poi così temibili. Solo dopo aver già affrontato e superato una sfida, si inizia a provare una sorta di esaltazione, una potente carica di energia e un autentico senso di libertà. Si crea così un circolo virtuoso che porta al continuo miglioramento e al successo. L'autore fornisce almeno 10 utilissimi consigli per ogni area della vita: relazioni sociali, relazioni sentimentali, lavoro, colloqui, salute e forma fisica, ecc.

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