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Sincrony - Educare al Movimento

Un metodo rivoluzionario per migliorare l'efficienza fisica e ridurre i rischi in ogni attività sportiva

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 126
  • Formato: 17x24
  • Foto a colori
  • Anno: 2008

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Sincrony è un metodo innovativo che, applicato a ogni attività sportiva, consente di sfruttare appieno le potenzialità grandi e nascoste che il corpo possiede.

Il nucleo del metodo discende da una inedita e sorprendente intuizione sul funzionamento delle articolazioni corporee in movimento che ribalta idee erronee e preconcette e apre scenari inaspettati.

La metodologia Sincrony rende il movimento sicuro e consapevole, coordinando la mente al corpo e aiutando lo sportivo a eliminare ogni dannosa tensione fisica e psicologica.

Già applicato con successo a diverse attività sportive, il metodo Sincrony può essere integrato in ogni sport e nella vita quotidiana. Questo volume indica con estrema chiarezza, con l'aiuto di numerosi disegni e fotografie, i principi di base del movimento corporeo e offre gli strumenti concettuali per percepirli e applicarli correttamente.

AUTORE

Franco De Bernardi - Maestro di karaté, è ideatore del metodo Sincrony e dirige il Centro Sincrony Italia di Milano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Buon libro, molto chiaro soprattutto le fotografie sono interessanti. Solo che la scoperta dell'autore sul punto "di potere" del corpo, che coincide con il tan dem , il campo del cinabrio - secodo la filosofia taoista -, non mi è sembrato molto originale ma certamente è una conferma occidentale moderna di ciò che gli antichi cinesi già conoscevano. Isabella

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Scritto da: - 4 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo libro...utile per la vita quotidiana...prezioso per chi fa sport...insegna i principi fondamentali del movimento coordinando la mente al corpo...illustra in modo chiaro tutti i movimenti sbagliati che facciamo d'istinto tutti i giorni e che con il tempo possono causare seri danni...insegnando poi a correggerli...ricco di foto

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Scritto da: - 13 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Uno studio chinesiologico innovativo ed interessante, spiegato in modo semplice e comprensibile anche per i non "addetti ai lavori". Ora non resta che metterlo in pratica nello sport e nelle attività quotidiane.

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