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Descrizione
Sincrony è un metodo innovativo che, applicato a ogni attività sportiva, consente di sfruttare appieno le potenzialità grandi e nascoste che il corpo possiede.
Il nucleo del metodo discende da una inedita e sorprendente intuizione sul funzionamento delle articolazioni corporee in movimento che ribalta idee erronee e preconcette e apre scenari inaspettati.
La metodologia Sincrony rende il movimento sicuro e consapevole, coordinando la mente al corpo e aiutando lo sportivo a eliminare ogni dannosa tensione fisica e psicologica.
Già applicato con successo a diverse attività sportive, il metodo Sincrony può essere integrato in ogni sport e nella vita quotidiana. Questo volume indica con estrema chiarezza, con l'aiuto di numerosi disegni e fotografie, i principi di base del movimento corporeo e offre gli strumenti concettuali per percepirli e applicarli correttamente.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788874477715 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Autore
Franco De Bernardi - Maestro di karaté, è ideatore del metodo Sincrony e dirige il Centro Sincrony Italia di Milano.
Recensioni Clienti
4,31 su 5,00 su un totale di 13 recensioni
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Paola Francesca
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Mi piace conoscere nuove cose e credo che si possa trarre spunto da qualsiasi lettura, soprattutto quando aiutano a conoscere il proprio corpo
Salvatore
Acquisto verificato
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In tempi di restrizioni anche fisiche correlate al covid ottenere il massimo dal gesto atletico torna utile sia in termini di salute fisica che mentale.
Simona
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Sicuramente un metodo che permette di educare il proprio corpo in maniera diversa dai comuni allenamenti di fitness anche per i non giovanissimi
Susanna
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Questo interessantissimo libro presenta un metodo rivoluzionario che permette di rovesciare alcune convinzioni radicate relative al movimento. Utilissimo a tutti, non solo agli sportivi. E' stato un omaggio davvero apprezzato. Grazie!
Daria
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Voto:
Mi è sembrata una presa in giro . Non ho capito dove volesse arriva re lo autore. Poco utile e approssimativo
