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Il Sistema Completo di Autoguarigione

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Il Sistema Completo di Autoguarigione

Esercizi Interni taoisti

Stephen Chang

( 13 Recensioni Clienti )

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Questo libro, attraverso la spiegazione del sistema degli Esercizi Interni ci fornisce l’opportunità di unificare il nostro corpo con la nostra mente e il nostro sé spirituale. Il Tao della... continua

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Descrizione

Questo libro, attraverso la spiegazione del sistema degli Esercizi Interni ci fornisce l’opportunità di unificare il nostro corpo con la nostra mente e il nostro sé spirituale.

Il Tao della Rivitalizzazione è un sistema costituito da svariati movimenti fisici e mentali chiamati Esercizi Interni. Il creatore di tale sistema di movimenti fu l’Imperatore Giallo, padre del Taoismo, la scienza e filosofia di vita e longevità.

Quando facciamo sport o una qualsiasi intensa attività fisica sentiamo il bisogno di riposarci perché questi “esercizi esterni” utilizzano l’energia del corpo senza rigenerarla.

Per riequilibrare e rimpiazzare la perdita di energia causata dalla pratica degli esercizi esterni è fondamentale la pratica degli Esercizi Interni che curano e rinvigoriscono gli organi interni, elementi fondamentali per mantenersi giovani e ottenere l’immunità contro le malattie e raggiungere la vera salute fisica e mentale

Nel testo, dopo una prima parte teorica dedicata al Taoismo e alla Teoria dell’energia, della circolazione, delle sette ghiandole e dei nervi, vengono spiegate dettagliatamente, con numerose illustrazioni, le tre categorie di Esercizi Interni:

  • Gli esercizi ideati per assumere una posizione corretta quando si sta seduti, reclinati, si cammina o si lavora, allo scopo di facilitare il processo di guarigione (Esercizi dei Cinque Animali, gli Otto Esercizi Direzionali, i Dodici Esercizi dello Zodiaco, i Dodici Esercizi dei Nervi e gli esercizi di base conosciuti come l’Esercizio del Cervo, l’Esercizio della Gru e l’Esercizio della Tartaruga).
  • La Meditazione dei Meridiani, chiamata anche Meditazione del Viaggio attorno al mondo, o semplicemente Contemplazione taoista che serve ad aggiustare, equilibrare ed innalzare il livello energetico nel corpo.
  • Le tecniche di respirazione energetica.

Indice

Prefazione

Introduzione

Prima Parte - Principi Basilari

  • Taoismo
  • La teoria dell'energia
  • La teoria della circolazione
  • La teoria delle sette ghiandole
  • La teoria dei nervi

Seconda Parte - Vivere con tutto il corpo

  • Gli esercizi interni

Terza Parte - Vita Superiore

  • Esercizi meditativi, contemplativi e respiratori
  • Respirazione immortale: Piccola circolazione celeste, grande circolazione celeste

Quarta Parte - Ricominciare daccapo: Identificare i problemi, risolvere i problemi

  • Prescizioni terapeutiche taoiste
  • Conclusioni

Dettagli Libro

Editore Mediterranee Edizioni
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 194 - 17x24cm
EAN13 9788827226087
Lo trovi in: Autoguarigione

Approfondimenti

Taoismo:

"Il sistema completo di autoguarigione: Esercizi Interni taoisti è un libro che riguarda una parte della filosofia vivente del taoismo. Il taoismo è la più antica religione del mondo. Il suo fondatore, Lao-tze, il più famoso e forse il più grande dei saggi taoisti, ha gettato le fondamenta a sostegno degli Otto Pilastri del taoismo quando ha scritto il Tao Té Ching. Il Tao Tè Ching è innanzitutto un trattato politico e una rappresentazione teorica del taoismo dal punto di vista di un essere illuminato."

Stephen Thomas Chang

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Sistema Completo di Autoguarigione".

Autore

Stephen Thomas Chang è uno studioso di fama internazionale. Sua nonna era medico e il suo bisnonno fu medico personale dell’imperatrice Ci Xi e primo ambasciatore cinese nel Regno Unito. Il dottor Chang ha studiato sia la medicina cinese che quella occidentale e, oltre alla laurea in medicina, ha conseguito lauree in giurisprudenza, filosofia e teologia. Tiene conferenze in tutto il mondo su vari aspetti del taoismo ed è il fondatore della Foundation of Tao.

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Recensioni Clienti

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Sonia

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Testo sacro per conoscersi, imparare ad ascoltarsi, intervenendo con esercizi pratici e fisici, con l' aiuto di un respiro consapevole a ripristinare gli organi interni e risolvere quei piccoli fastidi di salute quotidiani. Posso testimoniare che funziona con una pratica costante.

Fabio

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Voto:

Libro, o sarebbe meglio di guida, interessantissima e molto utile. Molti esercizi di autoguarigione per tenere il corpo sano e in equilibrio. Il Taoismo fornisce metodi potentissimi per gestire ed equilibrare le energie del nostro corpo, attraverso questi esercizi si riscopre l'autenticità del nostro essere unendo il benessere fisico, mentale e spirituale.

Tatiana

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Voto:

Acquistato perché nominato da Vianna Stibal nel suo libro di Thetaling. Letto e riletto con grande attenzione e poi imparato alcuni degli esercizi proposti ( le illustrazioni sono molto utili). Esercizi efficaci!!! ( se praticati con costanza e consapevolezza) incredibile l’ esercizio della tartaruga x chi , come me, soffre di cervicali e tensioni al collo e spalle

Antonio

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Voto:

Si tratta di un approccio magico, si parla infatti di taoismo, ma nello stesso ci sono anche delle spiegazioni scientifiche ben documentate da parte un medico e studioso di taoismo molto esperto.

Francesca

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Voto:

Il libro è composto da esercizi semplici e di facile riproduzione. Preso per pura curiosità e su consiglio di un'amica devo dire che mi sono trovata molto bene. Assolutamente valido.

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