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Le Dieci Regole per Smettere di Fumare

Liberarsi da un vizio che nuoce alla salute e al portafogli, senza perdere il buonumore

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Le Dieci Regole per Smettere di Fumare

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Descrizione

Presa la decisione definitiva di liberarsi dal vizio, questo manuale offre a chi ha compiuto l'eroica scelta delle 10 regole per raggiungere l'obiettivo senza cedere alla tentazione e senza perdere il buonumore.

E, per confortare chi è preda dello sconforto, non mancano storie a lieto fine di accaniti fumatori trasformati in salutisti convinti.

  • Volere è potere
  • Scegli il momento giusto
  • Trova la tua strada
  • Non arrenderti ai primi ostacoli
  • Non sostituire la segaretta col cibo: la dieta corretta
  • Chiodo scaccia chiodo: concediti altri piaceri
  • Ci ricaschi? Non farne un dramma
  • No al fumo passivo senza crociate
  • Fatti forza! Anche i grandi sono riusciti a smettere
  • Ora che ce l'hai fatta, mantieni un atteggiamento tollerante nei confronti di chi si ostina a fumare.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Eugenio - 13 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

non è nient'altro che un insieme di storielle di persone che hanno smesso o stanno smettendo di fumare, con alla fine di ogni capitolo i commenti dell'autore che non è nemmeno un medico, psicologo o comunque professionista della salute...bastasse leggere un libricino del genere per smettere!

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