-15%
Smetti di Pensare!

  Clicca per ingrandire

Smetti di Pensare!

Overthinking e ruminazione mentale

Valentina Pazienza

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 8,41 invece di € 9,90 sconto 15%

    o 3 rate da € 2,81 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità Immediata (consegna in 24/48 ore)

    Ordina entro

    Consegna stimata: venerdì 08 novembre

Il pensiero è la nostra bussola personale e ci indica l'agire consapevole, ma quando diventa prepotente, invasivo e logorante, come nel caso del rimuginìo (overthinking) e della ruminazione... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Descrizione

Il pensiero è la nostra bussola personale e ci indica l'agire consapevole, ma quando diventa prepotente, invasivo e logorante, come nel caso del rimuginìo (overthinking) e della ruminazione mentale può nuocere alla salute psico-fisica.

Questo libro nasce con l'intento di aiutare chi si trova intrappolato tra i suoi pensieri e vorrebbe invece liberarsene, "scordandosi di pensare".

Ciò diviene possibile attraverso un percorso che parte innanzitutto dalla consapevolezza dei meccanismi sottostanti al pensiero disfunzionale e dalla regolazione delle emozioni a esso connesse. Prefazione di Raniero Bastianelli.

Dettagli Libro

Editore In.Edit Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 132 - 13x19,5cm
EAN13 9788896768747
Lo trovi in: Manuali di psicologia

Autore

Valentina Pazienza psicologa e autrice neofita è alla sua seconda pubblicazione. La passione per la comprensione dell'altro l'ha portata, dopo un percorso nel mondo dell'arte e della moda, a scoprire la Psicologia e la travolgente passione per la Psicoanalisi, ma è nello sguardo delle persone che Valentina ricerca le verità profonde. L'inclinazione per la scrittura e l'investigazione della mente umana, che l'accompagnano sin dalla tenera età, l'hanno diretta ad intraprendere questa avventura nel mondo dell'editoria. Perfezionatasi in Psicologia Forense, attualmente svolge la sua... Continua a leggere la Biografia di Valentina Pazienza

Potrebbero interessarti anche:

-15%
Il Libro delle Parole Magiche

€ 10,96 € 12,90

-15%
Donne che Amano Troppo

€ 11,05 € 13,00

-15%
Psicomagia

€ 11,05 € 13,00

-15%
Le Vostre Zone Erronee

€ 10,62 € 12,50

-15%
Uscire dalla Paura

€ 9,35 € 11,00

-15%
Io Sono Ok, Tu Sei Ok

€ 11,05 € 13,00

-15%
Pensare col Corpo

€ 11,05 € 13,00

-15%
La vita nel labirinto

€ 17,85 € 21,00

-15%
Oltre i Limiti della Paura

€ 8,92 € 10,50

-15%
La Forza del Carattere

€ 11,90 € 14,00

-15%
Lo spettro della coscienza

€ 16,57 € 19,50

-15%
Chi siamo veramente

€ 12,66 € 14,90

-15%
Il mondo dei Sogni

€ 7,65 € 9,00

-15%
Psicosoma

€ 13,60 € 16,00

-15%
Vincere la timidezza

€ 6,80 € 8,00

-15%
Il Piacere di Pensare

€ 10,20 € 12,00

-15%
Jung Parla

€ 15,30 € 18,00

-15%
Verso un'Ecologia della Mente

€ 29,75 € 35,00

-15%
Analisi del carattere

€ 21,08 € 24,80

-15%
Le nuove psicoterapie

€ 6,37 € 7,50

-15%
La Garden Therapy

€ 4,25 € 5,00

-15%
La Depressione

€ 10,96 € 12,90

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    100%
    100%
  • 4 Stelle

    0%
    0%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Franca

  Acquisto verificato

Voto:

Franca. Questo libro : " Smetti di pensare" è sicuramente uno dei libri più interessanti che ho letto. È una attività disfunzionale pensare troppo. Il cervello è un organo che ha in sé meccanismi automatici per agire che il rimugino non fa altro che bloccare. La terapia in tempi brevi spiegato in questo libro è utile per fermare questo sistema disfunzionale. La psicologia è sicuramente una materia emozionante e leggere questi libri ci permette di capire noi stessi e la funzionalità del cervello. Bellissimo .

Caricamento in Corso...