-5%
Soddisfatta & Organizzata

  Clicca per ingrandire

Soddisfatta & Organizzata

Guida strategica per vita e lavoro in equilibrio

Sara Francesca Lisot

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 20,90 invece di € 22,00 sconto 5%

    o 3 rate da € 6,97 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

    Ordina entro

    Consegna stimata: mercoledì 23 giugno

Sentirsi organizzate significa sentirsi tranquille, concentrate e con il giusto tempo per fare tutto ciò che si desidera. Significa avere il polso della situazione e rispettare le scadenze, ma... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Sentirsi organizzate significa sentirsi tranquille, concentrate e con il giusto tempo per fare tutto ciò che si desidera. Significa avere il polso della situazione e rispettare le scadenze, ma anche riposarsi e ricaricarsi con facilità.

Nelle pagine di "Soddisfatta & Organizzata", manuale rivolto in particolare alle donne - ma non solo -, sono illustrate strategie e svelati segreti per migliorare l'organizzazione e la produttività quotidiane.

Si affrontano temi quali la gestione del tempo, lo smart working efficace, la scelta delle priorità, la costruzione della motivazione e dell'autodisciplina, l'abbandono dell'abitudine di procrastinare e mentire a sé stesse, l'ottimizzazione delle attività con il ciclo femminile e con il proprio DNA energetico, la predisposizione della risposta migliore agli imprevisti.

Attraverso esercizi e test mirati, tecniche di comprovato successo ed esempi reali tratti dalla sua lunga esperienza di coach, Sara Francesca Lisot guida lettrici e lettori a crearsi un sistema unico e personalizzato, al quale poter sempre ritornare per avere chiarezza, stabilità ed efficienza, tanto nella vita privata quanto in quella professionale.

Indice

Prefazione

Dicono di me i coachee

Testimonianze di vita vera

Sezione A. Partire bene per andare lontano

I. L'organizzazione, questa sconosciuta

  • L'organizzazione non è una scienza esatta
  • La differenza tra organizzazione e pianificazione
  • Le to do list non esistono

II. Come conoscere e rispettare i tuoi ritmi

  • La piramide strategica, 33
  • La gerarchia del supporto, 35
  • Il riposo giusto per te, 38
  • Il metodo dei tre livelli, 42
  • Auto-test per capire da che livello partire, 45

III. La tua mente straordinaria

  • Accenni di neuroscienze
  • Perché la tua mente non fa quello che vuoi
  • Le cinque regole fondamentali della tua mente

Sezione B. Livello 1 - Uscire dal caos

I. Capirsi

  • Capire perché sei in questa situazione (e cosa fai di sbagliato)
  • Ti piace la tua vita?
  • Quando hai da gestire più cose insieme

II. Strumenti subito

  • Il respiro: ancora di salvezza
  • La decompressione: ancora di salvezza n. 2
  • Portare a termine tutto ciò che inizi
  • Distinguere tra urgenze e priorità
  • Migliorare la gestione delle scadenze
  • Reattività vs Proattività
  • Giornate di pulizia

III. Un passetto in più

  • Un nuovo modo di pensare al tuo lavoro
  • Coerenza tra i tuoi obiettivi personali e professionali
  • Raccontarsi una nuova storia di sé
  • La tua giornata tipo ideale

Sezione C. Livello 2 - Gestire il caos

I. Io e lui, il tempo

  • Rose a maggio
  • Il momento: lo spazio dentro il tempo
  • Come reagire agli imprevisti senza creare ritardi
  • Il valore monetario del tempo
  • Il tempo, l'Italia e gli italiani
  • Mindfulness e le scoperte della MBSR
  • Equilibrio tra Work, Play, Rest

Dettagli Libro

Editore Anteprima Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 332 - 14x21cm
EAN13 9788868492014
Lo trovi in: Crescita personale

Autore

Sara Francesca Lisot si occupa di worklife balance, autostima e imprenditoria femminile. Ha elaborato il metodo sperimentale del Life Coaching Funzionale per ridurre lo stress, superare i blocchi energetici ed emozionali e creare uno stile di vita in allineamento coi propri valori. Da anni propone percorsi individuali e workshop di formazione aziendale su Design Thinking e Soft Skills. Ha fondato la start up di interesse ambientale e sociale VIC - Very Important Choice, premiata in diversi concorsi nazionali ed europei. Scrive regolarmente per vari blog e siti di benessere.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    100%
    100%
  • 4 Stelle

    0%
    0%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Lorenza

  Acquisto verificato

Voto:

È un libro goloso da cogliere al volo nel giardino dei libri. È molto bello farsi accompagnare da Sara a fare ordine dentro se stessi, ti prende per mano e con tanta gentilezza ti guida fornendo gli strumenti che devo dire sono già utili subito. Ci si può provare! Io l'ho fatto leggendo ogni parola con attenzione e incuriosita pagina dopo pagina dicendomi "eccolo è l'uovo di colombo". Semplici cose cui non si è pensato lasciandoci avvolgere dal bozzolo della gran confusione, della fretta, dello stress anno dopo anno. Lasciati prendere per mano da Sara esci dallo stress, regala il meglio di te a te per prima e a chi ti ruota intorno, ci sto provando mi par che funzioni.

Caricamento in Corso...