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Descrizione
Dopo il grande successo di Dimagrire senza dieta e Pensa magro, Raffaele Morelli torna sul tema dei rapporti tra psicologia e dimagrimento, con un libro ancora una volta originale, provocatorio, affascinante.
Il grasso in eccesso che abbiamo accumulato non fa che nascondere e soffocare il nostro vero io. È solo ritrovando la nostra profonda unicità, liberandola dai pesi fisici e psicologici, che possiamo dimagrire realmente, in modo definitivo, e senza diete.
Questo libro è dedicato al "principio dimagrante" che dimora in ciascuno di noi. Si tratta di un'energia nascosta nel cervello che, se non la ostacoliamo, ci porta inesorabilmente al dimagrimento: un nutrizionista personale celato nel profondo.
Siamo "abitati" da un processo dimagrante e non lo sappiamo: anzi, facciamo di tutto per allontanarlo da noi, per combatterlo, per indebolirlo. Questo principio è ima vera e propria "dea della magrezza", che ha bisogno soltanto di poter agire e usare la sua energia.
Il nostro atteggiamento mentale è un fattore decisivo: al di là di quello che si dice, è il cervello che dirige la danza del dimagrimento. Bisogna tenere presenti alcune semplici "anti-regole" che mettono la nostra psiche nelle condizioni di aiutare nel modo migliore il nostro principio dimagrante.
Le persone che ce l'hanno fatta hanno percorso questa strada.
Indice
Prefazione
- Dimagrire: una rivoluzione interiore
- Solo gli animali in gabbia ingrassano
- Lascia sbocciare l'energia dimagrante
- Iniziare subito
- Basta autocritiche
- Non pensarci troppo
- Far pace con se stessi
- Ingrassi perché stai soffocando la tua anima
Conclusioni
Dettagli Libro
Editore | Oscar Mondadori |
Anno Pubblicazione | 2020 |
Formato | Libro - Pagine: 155 - 14x21,5cm |
EAN13 | 9788804712404 |
Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Approfondimenti
Non permettergli più di criticare il tuo corpo:
"Ci sono molte donne sovrappeso che subiscono i giudizi negativi del partner sul loro aspetto fisico. Non reagiscono, soffrono in silenzio e ingrassano. Per uscire dal circolo vizioso, c'è un'unica cosa da fare: prendere le distanze. Così scrive Anna:
Ho 25 anni e, guardandomi intorno e parlando con altre donne, mi sono resa conto che il problema del peso accomuna tantissime persone. Il punto, però, è che per me negli ultimi anni la situazione è diventata insostenibile. Ero in forte sovrappeso e ho perso ben 10 chili, ma questo non basta! Non tanto a me, che mi piaccio anche così come sono, con qualche "curva", ma al mio ragazzo. Ogni occasione è buona per rimproverarmi: fa confronti con le altre, mi tormenta, mi dice che dovrei fare una dieta e mi richiama all'ordine. Mi sento sotto pressione e non so cosa fare. Vorrei fargli capire che forse questo non è amore... E vorrei scoprire se a me fa bene restare con lui!"
Raffaele Morelli
Continua a leggere l'estratto del libro "Solo la Mente può Bruciare i Grassi".
Autore
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Recensioni Clienti
4,78 su 5,00 su un totale di 9 recensioni
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Elena
Acquisto verificato
Voto:
Bel libro! Mi ha permesso di valutare l'argomento da un punto di vista completamente diverso e nuovo...consigliato per chi deve perdere peso ma anche per chi vorrebbe capire di più sul funzionamento del nostro corpo
Marco
Acquisto verificato
Voto:
Ottimi consjgli, come sempre. E metterli in pratica spetta solamente a noi, l'autore lo ripete spesso. Morelli è un punto di vista alternativo con molto buon senso. Lettura consigliata a tutti, non si parla solo di peso, il peso è solo la punta dell'iceberg.
Ornella
Acquisto verificato
Voto:
Raffaele Morelli scrive libri sempre molto interessanti dove ci presenta visioni e aspetti molto utili per la crescita personale e vivere una vita in benessere e salute a tutti i livelli. Un libro molto originale sullo stile di morelli. lo consiglio
Nicola
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato il libro per curiosità, ho letto altri libri di Morelli. Sono rimasto semplicemente meravigliato. Morelli ti prende per mano e ti parla con il cuore, mentre leggi percepisci un senso di protezione, una guida, una nuova consapevolezza. Questo libro cerca di portare nuova consapevolezza dentro di noi
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Ho appena cominciato a leggere questo libro e già dalle prime pagine posso dire che è illuminante! Ho capito perché nel corso degli anni sono arrivata a questo punto ed ho capito anche come lavorare su me stessa. Il Dottor Morelli parla un linguaggio molto chiaro, è esaustivo e i suoi consigli per risvegliare il proprio Sé sono molto validi e alla portata di tutti. Consiglio questo libro non solo a chi ha questo tipo di problemi, ma anche a chi sta intraprendendo (o vuole intraprendere) un percorso per guarire l'anima e ritrovare il Sé perché l'amore per sé stessi ė la base di tutto ed influenza anche la nostra figura esteriore.
Francesca
Scusami, ma non mi sei stata d'aiuto...che Morelli sia grandioso è un dato di fatto...per il resto non ho capito nulla di ciò che hai scritto...mi spiace!