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Descrizione
Il libro "Sonno" di Carlo Gervasi è una guida unica e imperdibile che ti insegna come domare i tuoi peggiori incubi per trasformarli nei tuoi più grandi alleati.
Leggilo per scoprire:
- Come portare luce nella consapevolezza del sonno e vincere la paura dei sogni mostruosi per illuminare il tuo cammino verso il risveglio.
- Come i sogni condizionano la tua vita e i 5 passi da compiere per risolvere i conflitti che vivi nel sogno, e che sono gli stessi che affronti nella vita quotidiana:
1. Negoziare con il tuo inconscio attraverso i sogni;
2. Ottenere informazioni segrete su di te dalle situazioni oniriche;
3. Conoscere il sonno per arrivare al risveglio;
4. Sfruttare il magico potere dei sogni per cambiare la tua vita;
5. Conoscere i 24 principali tipi di sogno e come interpretarli per la tua crescita personale.
“I sogni sono forme di energia che creano situazioni possibili per allenare la mente alle sfide del domani. La domanda è: “Tu sei pronto ad accettarle?” Carlo Gervasi
Indice
Introduzione
- Per affrontare il lavoro sui sogni servono semplici consigli generali
- Cose facili da fare
1 La mappa per viaggiare nei sogni
- Sognare per risvegliare la vita
- Per trasformare la nostra personalità dobbiamo osservare noi stessi
- I sogni riflettono le dinamiche delle nostre vite
- La vera conoscenza deriva solo dall’osservazione in stato di presenza
- I sogni ci indicano le nostre paure e come affrontarle
- Il viaggio nei sogni può indicarci come ci comportiamo nella vita
- I sogni possono indicare la natura simbolica di quello che sperimentiamo
- I sogni possono simbolizzare potenziale nuovo da realizzare in noi stessi e nella vita
- Cose facili da fare
2 L’immaginario è il linguaggio universale dell’inconscio
- La vita intera e l’universo stesso poggiano le fondamenta su una base simbolica
- Il sogno è l’energia dell’immaginazione
- Ma da dove arrivano i sogni?
- I principi della vita possono giungerci come dichiarazioni dell’immaginario
- L’interpretazione dei sogni crea più confusione che altro
- Il lavoro con i sogni controbilancia le proiezioni degli altri sui nostri sogni
- La teoria della facile approvazione
- Elaborare i sogni per arrivare al loro significato
- Mettere in pratica i sogni trasforma il potenziale in azione
- I sogni sono domande che richiedono risposte, non risposte che danno sicurezza
- Conclusioni
- Cose facili da fare
3 L’Io del sogno
- Il mondo è uno specchio della nostra vita interiore
- Lo sviluppo dell’Io è la chiave per la coscienza
- L’Io del sogno è di solito l’immagine di se stessi proiettata nel sogno
- L’Io del sogno partecipa al sogno o lo osserva
- Interagire con gli eventi: la chiave per lo sviluppo dell’Io
- Cosa fa e cosa non fa l’Io del sogno
- L’Io di veglia incanala la consapevolezza
- Dove dirigere l’energia
- Io del sogno e Io di veglia
4 Sperimentare nuovi comportamenti
- Come trasformare gli atteggiamenti
- Nei sogni sono gli atteggiamenti a creare i sentimenti
- Addormentarsi significa abbandonare la coscienza
- Durante i sogni il mondo esterno diventa una simbolica palestra interiore
- Sognare significa abbandonarsi e perdere il controllo
- Il sonno della ragione genera mostri
- Anche il sogno lucido è un tentativo di controllo
- Conclusioni
- Cose facili da fare
- Ci relazioniamo con gli altri per conoscere noi stessi
- I sogni prendono ispirazione dalle nostre relazioni
- Relazionarsi con estranei nei sogni significa contattare energie sconosciute dentro di noi
- Il bisogno di conoscere meglio l’altra persona corrisponde al bisogno di conoscere meglio noi stessi
5 Potenziale di pensiero
- Maschile e femminile
- Nei sogni possiamo sperimentare la parte in ombra della relazione
- Relazionarsi con gli spiriti dei morti per risolvere la relazione con noi stessi
- Conclusioni
- Cose facili da fare
6 Guarigione e sogni
- La guarigione è il processo di risoluzione dei conflitti nella mente, nel corpo e nella vita
- Affrontiamo i nemici nei sogni per trasformare la nostra vita
- Accogliere l’avversario del sogno
- L’eterna lotta tra il bene e il male
- Osserviamo i sogni ostili affrontandone le problematiche fino alla loro risoluzione
- I sogni ci aiutano a guarire
- Anche le situazioni esterne sono simboliche come quelle oniriche
- Non riuscire a dormire è dovuto alla necessità della mente di elaborare del materiale represso
- Guarire significa risolvere i blocchi energetici e integrare l’energia nella propria vita
- Conclusioni
- Cose facili da fare
7 Principi di lavoro con i sogni
- Princìpio n° 1: lavoro individuale sui sogni
- Princìpio n° 2: lavoro di gruppo sui sogni
- Princìpio n° 3: ricordarsi dei sogni
- Princìpio n° 4: materializzare i sogni
- Princìpio n° 5: farsi le domande giuste
- Princìpio n° 6: seguire l’Io del sogno
- Princìpio n° 7: rientro nel sogno
- Princìpio n° 8: riscrivere il sogno
- Princìpio n° 9: dialogare con i personaggi del sogno
- Princìpio n° 10: il compito del sogno
- Princìpio n° 11: usare i simboli per non essere usati dai simboli
- Princìpio n° 12: lavoro sul corpo nel sogno
- Princìpio n° 13: lavoro simbolico sui sogni
- Princìpio n° 14: rappresentare i sogni
- Princìpio n° 15: l’arte nel sogno
8 E ora si passa all’azione: dormire per ricordare, dormire per apprendere
- Coordinate per la mappa dei sogni
9 I ventiquattro principali tipi di sogno
- Termini utili per velocizzare il lavoro sui sogni
L’Autore
Dettagli Libro
Editore | Uno Editori |
Anno Pubblicazione | 2019 |
Formato | Libro - Pagine: 229 - 14x20cm |
EAN13 | 9788833800547 |
Lo trovi in: | Interpretazione dei Sogni |
Posizione in classifica: | 2.176° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
La mappa per viaggiare nei sogni
Le persone e le esperienze con le quali entriamo in contatto all’esterno riflettono quello che siamo interiormente, potremmo dire che attiriamo a noi quello che vibra alla nostra stessa frequenza.
«Una donna aveva sognato di essere di fronte al letto dei suoi genitori mentre dormivano, mentre lei li chiamava, loro si dissolvevano lentamente... senza fretta, lasciandole un senso di pienezza e gratitudine».
Continua a leggere l'estratto del libro "Manuale Pratico dei Sogni"
Autore
Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 11 recensioni
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4 Stelle
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3 Stelle
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Franca
Acquisto verificato
Voto:
Franca. In questo libro di Carlo Gervasi si esamina il sonno e i sogni. Libro scritto benissimo è scorrevole,come lettura. Un campo dove bisogna avere una guida anche per esaminare i propri sogni. I sogni si esprimono per immagini; ma ognuno a queste da il significato o il valore dato dalla propria cultura d'origine. Le emozioni che ne vengono fuori dal sogno , anch'esse sono soggettive. Vi consiglio di leggere questo libro interessantissimo. Per conoscervi e conoscere il vostro mondo interiore..
Beatrice
Acquisto verificato
Voto:
devo dire che l'approccio è abbastanza originale, in alcuni punti si discosta completamente dalla psicologia classica e anche da altre impostazioni olistiche da me seguite, ma interessante conoscere anche quest'altro punto di vista.
Rita Principe
Acquisto verificato
Voto:
Libro leggero abbastanza interessante ma non proprio profondo nell affrontare questo argomento … lettura da fare se non si ha proprio niente altro di interessante
Miriam
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante, sicuramente tutta un'altra cosa rispetto ai libri che ti danno il significato del sogno e magari anche il numero da giocare al lotto. E' ricco di esempi che aiutano a capire come poter interpretare i propri sogni, si legge agevolmente, ed illustra un percorso di crescita personale attraverso l'interpretazione dei propri sogni.
Silvia Maria
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro è stato una piacevole rivelazione, letto tutto d'un fiato. Molto scorrevole e semplice nelle spiegazioni, l'autore aiuta a comprendere meglio il mondo dei sogni e cosa essi vogliono trasmetterci affrontando un viaggio dentro noi stessi. Sono suggeriti anche dei semplici esercizi. Lo consiglio.