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101 gocce di saggezza e rimedi pratici per tirarsi su di morale

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 266
  • Formato: 12,5x19,5
  • Anno: 2011

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Dopo il "Pronto soccorso emotivo", Gael Lindenfield con questo libro ci offre un nuovo strumento per risollevare il morale nei momenti più difficili, siano essi di carattere economico, lavorativo o sentimentale.

Individuando i problemi più comuni e frequenti che insorgono dopo un dolore - perdita di autostima, mancanza di motivazione, difficoltà nei rapporti interpersonali, senso di svuotamento - l'autrice offre soluzioni efficaci, ma soprattutto immediate per affrontare nel modo migliore situazioni difficili.

Ricco di consigli pratici, di esercizi semplici, di trucchi e astuzie psicologiche, nonché di testimonianze, questo libro si rivelerà utile per riacquistare fiducia, pensare positivo e recuperare forza ed energia per guardare avanti e credere in un futuro più luminoso.

AUTORE

Gael Lindenfield, inglese, è una delle più amate e popolari psicoterapiste anglosassoni. Esperta nel campo del self-help, attenta soprattutto alle tematiche relative all'autostima e alla gestione positiva delle emozioni, è autrice di oltre una ventina di manuali, tutti best seller in Gran Bretagna e tradotti in ben 33 lingue. Attualmente vive e lavora tra Londra e il sud della Spagna.

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