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Duemilacinquecento anni fa, sotto l'albero dell'illuminazione, il Buddha comprese che all'origine dell'infelicità vi sono tre cause: l'errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di...
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Duemilacinquecento anni fa, sotto l'albero dell'illuminazione, il Buddha comprese che all'origine dell'infelicità vi sono tre cause: l'errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di queste condizioni la più pericolosa è la rabbia, capace in un solo istante di minare sino alle fondamenta sia il corpo sia l'anima, di distruggere la nostra spiritualità.
Gli insegnamenti buddhisti che si ritrovano in questo libro rivelano però che la profonda comprensione di questa emozione rende possibile riconoscere, circoscrivere e alleviare la sofferenza causata dalla collera, che diventa così un mezzo fondamentale per trasformare noi stessi e far emergere la nostra bontà primordiale.
Grazie alla "pratica della felicità" e della compassione è possibile non solo vincere la rabbia, ma anche mutarla in potente alleato.
Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.
Questo libro è una vera e propria carezza all'anima e alla nostra vera natura. La consapevolezza e la presenza mentale rappresentano le radici della liberta più vera che ci permette di affrontare con compassione e conoscenza ogni evento della vita. Mi sento di consigliarlo con il cuore.
Un libro che consiglio caldamente a chi non riesce a gestire la sua rabbia. In maniera semplice e pacifica, questo splendido monaco vietnamita è capace di trasmettere concetti profondi e consigliare modi pratici ed efficaci per vivere con più serenità.
Usare la parola amorevole e soprattutto comprendere l’altro è molto importate, ci insegna Thai. Ma l’ho trovato un libro molto più utile per le coppie.
Ho acquistato questo libro per regalarlo ad un'amica : ha apprezzato tantissimo e ha trovato preziosi aiuti leggendolo!
È sempre utile lavorare sulla rabbia!!
Bellissimo libro e molto attuale in quanto tratta anche la guerra da una prospettiva interiore. Dà un senso di pace soltanto leggendolo. Da mettere in pratica i preziosi insegnamenti.
Come anche l'altro suo libro,mangiare zen,anche questo, devo essere sincera che mi ha un po'delusa.Avevo letto per primo il dono del silenzio, che mi era piaciuto tantissimo,questo invece è davvero troppo ripetitivo e dopo un po'ti passa la voglia di leggerlo.Il contenuto non è male,ci sono ottimi consigli per vivere molto meglio, per gestire la rabbia,e ascoltare davvero se stessi... capendo che tutto dipende da noi.
Non può mancare in nessuna libreria personale. Va letto sempre, in ogni età, in ogni stagione, anche solo una pagina alla settimana. Ha talmente tante "cose" dentro che pare rinnovarsi di giorno in giorno. Magico!
Con la sua semplicità nel raccontare il maestro Thich Nhat Hahn fornisce preziose e essenziali pratiche da adottare nella vita di tutti i giorni per trasformare la rabbia in un tesoro che può trasformare la nostra vita. Assolutamente consigliato
Un libro che dovrebbe avere chiunque con pratici esercizi per ogni tematica. Viene affrontato il tema della rabbia da un punto di vista importante e pratico. La consegna è stata veloce e molto seria.
Ho trovato molto utile questo libro, in effetti porta a riflettere sulle cause che generano la rabbia. La rabbia non va solo sperimentata, va soprattutto capita. Trovo un pò complicato riuscire a coinvolgere altre persone nell'aiutarci a dominare la nostra rabbia, ritengo che la meditazione e un amorevole autocontrollo siano più efficaci.
Quello che davvero amo di Thich Nhat Hanh e della sua concezione della vita e dell'essere umano è l'amorevolezza che risuona nei suoi scritti verso tutte le nostre emozioni. Non le giudica ma le comprende. Così anche in questo libro dedicato in primis alla rabbia e a ciò che di distruttivo può causare in noi se non se ne è consapevoli, Thich Nhat ci indica la strada della consapevolezza amorevole per conoscere noi stessi e vivere a pieno le nostre emozioni trasformandole in forze creative.
Leggendo il titolo di questo libro avevo molte aspettative. Nel leggerlo sono rimasta non delusa ...ma quasi. Sicuramente non dipende dall'autore ma dal mio desiderio di comprendere meglio gli aspetti devastanti che procura la rabbia
Libro eccezionale e illuminante. Una ottima guida per fare dei passi nella conoscenza della rabbia, la propria e quella altrui. Ci sono dei passi che sono molto difficili, non da leggere e comprendere, ma da attuare, se veramente si vuole seguire le indicazioni dell'Autore. Una sfida ai propri sistemi difensivi e alle proprie strutture. C'è molto da imparare, secondo me, leggendo questo libro.
Ho trovato in questo testo, alcuni suggerimenti per alleviare e accogliere il sentimento della rabbia, guardandolo sotto un'ottica diversa. Nonostante non pratico la filosofia buddista, può essere comunque utile per trarne buoni spunti.
Ritengo che non apporti nulla di nuovo a quanto già rappresentato da altri, e a quanto già scritto in numerosi testi. L'invito ad essere consapevole sempre non è nulla di nuovo. Non l'ho trovato molto utile.
Ti insegna a vedere la rabbia sotto una diversa luce. Non facile da mettere in pratica gli insegnamenti, ma come avviene in ogni cammino intrapreso. Nessun cambiamento è così semplice
Devo dire che all'inizio questo libro mi sembrava alquanto banale e ripetitivo, trovavo le storielle un po stupide per il messaggio che contenevano ma man mano che andavo avanti con la lettura risaltava sempre più la filosofia dell'autore. L'immagine che da al manifestarsi o non dei nostri sentimenti la trovo davvero affascinante e uso proprio quella figura per rappresentare quello che capita nei nostri corpi a seconda di chi o di cosa ci troviamo davanti.
Un bellissimo libro. Scritto con tutta la sensibilità e l'umiltà di chi ha molto lavorato su sè stesso. Lettura ispirante e ricca di spunti da usare nella vita quotidiana.
Consiglio vivamente la lettura di questo libro a chi ha voglia di lavorare su se stesso e prendere coscienza del proprio vissuto emozionale, per stare meglio con se stessi e di conseguenza anche con gli altri. In questo libro Thich Nhat Hanh insegna come riconoscere e prendersi cura della propria rabbia, che come tutte le emozioni va accolta e saputa comprendere. La cosa che ho trovato più interessante personalmente, è quella riguardante la necessità di annaffiare i semi positivi dentro noi stessi e nelle altre persone. E' una grande lezione di rispetto e condivisione della vita, in tutte le sue forme e sfaccettature. Leggetelo!
Specificato dal traduttore essere "un preciso artificio di insegnamento" la ripetitività degli argomenti nella prima parte del libro lo appesantisce nella lettura che probabilmente dovrebbe essere più meditazione che lettura! Alcune indicazioni interessanti su cui riflettere nella seconda parte. Tratta la rabbia però in relazione solo ad alcune specifiche situazioni.
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