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Stimolare il Sistema Immunitario

Gli alimenti chiave per sviluppare le difese personali

 
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Alimentandosi in maniera ottimale, grazie ai consigli di due esperti nutrizionisti, fornirai al tuo organismo gli strumenti essenziali per lottare più efficacemente contro le malattie.

Per mantenersi in buona salute, il nostro corpo può contare sul sistema immunitario, che lo aiuta a difendersi dagli agenti nocivi. Una buona alimentazione, associata a sane abitudini di vita, rappresenta il metodo migliore per contrastare gli attacchi esterni e lo stress che l'organismo subisce ogni giorno.

Molte sostanze nutritive presenti nella nostra alimentazione sono infatti in grado di influenzare in maniera positiva l'equilibrio del sistema immunitario. Inoltre, ingredienti sani come i probiotici e i prebiotici, nonché integratori alimentari come i fitoestratti, hanno la proprietà di favorire l'immunità.

Un manuale prezioso che contribuirà al miglioramento della salute di tutta la famiglia.

AUTORI

Isabelle Huot ha conseguito un dottorato in Nutrizione e ha preso parte a vari progetti di ricerca in Canada e altrove. Opera come consulente per varie aziende. Spinta dal desiderio di mettere a disposizione le proprie conoscenze, collabora spesso con varie testate giornalistiche ed emittenti radiotelevisive.

Denis Roy è professore al Dipartimento di Scienze dell'alimentazione e della nutrizione presso l'Universtià Laval. È titolare della cattedra industriale di tecnologia e tipicità casearia, nonché della cattedra di ricerca del Canada in biotecnologie delle colture lattiche d'interesse lattiero-caseario e probiotico.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

tante informazione alcune semplici forse gia' conosciute ma nel suo insieme consiglio la lettura per rinforzare a 360 gradi il sistema immunitario

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Scritto da: - 29 dicembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Completo ed istruttivo. Soprattutto chiaro e facile da applicare. Giudizio più che positivo

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