Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile

Street Zen

L'arte di camminare in meditazione

 
-50%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 4,13 invece di 8,26 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 90
  • Formato: 14,5x22
  • Anno: 1998

  • Sconto

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Un nuovo modo di intendere e praticare la meditazione zen.

Con lo zen si possono utilizzare alcuni aspetti della vita quotidiana come strumenti di elevazione spirituale. Poiché per trovare l’armonia interiore non è importante l’azione, ma la sua qualità; così anche una semplice camminata, se eseguita con alcune precise regole, può diventare un prezioso esercizio di autorealizzazione.

Lo Street zen utilizza alcune tecniche della classica ‘meditazione in movimento’, ma dalla quiete del monastero le trasferisce nella vitalità esuberante della strada: basta avere il tempo di camminare un po’, magari andando al lavoro o a fare la spesa.

Lo Street zen insegna gradualmente a respirare in modo naturale e consapevole, a mantenere una postura rilassata e corretta, a muoversi con armonia ed efficacia.

È dunque una tecnica psicofisica completa, unione armonica tra spirito e corpo, che aiuta a conoscere meglio la propria natura e favorisce il progresso interiore.

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su