Stress? No Grazie, Sono Resiliente!

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Stress? No Grazie, Sono Resiliente!

Alfredo Formosa, Stefano Pallanti

  • Prezzo: € 15,50

Sapete dare in 10 secondi la definizione di “Stress” e "Resilienza" senza sbirciare sul vostro iPad? Probabilmente no! Se pochi sanno davvero cosa si intende per ”stress”, un termine così... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Sapete dare in 10 secondi la definizione di “Stress” e "Resilienza" senza sbirciare sul vostro iPad? Probabilmente no! Se pochi sanno davvero cosa si intende per ”stress”, un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico!

Esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama ”resilienza”: è la capacità dell’uomo di uscire rafforzato dalle avversità della vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non ”si ascolta” come dovrebbe.

Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal ”Mal Essere”. Scoprendo, alla famigerata data del 21 dicembre 2012, che forse la fine del mondo è semplicemente l’inizio di una nuova era. Quella del ”Ben Essere”. 

Dettagli Libro

Editore Mental Fitness Publishing
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 128 - 15,5x21cm
EAN13 9788829222117
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

Autori

Alfredo Formosa, legale specializzato in ”Asset Protection”, è anche Direttore di COnsulnET ll.C., agenzia di comunicazione scientifica statunitense che lavora nel campo delle neuroscienze. È da sempre appassionato di psicologia e filosofia, settori che ha esplorato attraverso approfonditi studi. Su queste tematiche ha scritto numerosi articoli e partecipato come relatore a conferenze. 

Stefano Pallanti è Professore associato di Psichiatria all’università degli studi di Firenze, Dottore di Ricerca in neurofisiopatologia, Professore associato di Psichiatria e Direttore del Centro strategico di Eccellenza di Psichiatria presso la Mount sinai school of Medicine di new York, Direttore dell’Agenzia di Psicologia Clinica e Psicoterapia presso l’Azienda Ospedaliera-universitaria Careggi di Firenze. Ha tenuto conferenze in tutto il mondo, è autore di numerosi articoli e pubblicazioni scientifiche e collabora con riviste e giornali italiani ed esteri.

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