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Stress Malattia dell'Anima (con CD audio)

Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive

 

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Manuela Pompas, autrice di numerosi testi dedicati alla ricerca psichica e spirituale, spiega in questo libro come guarire dalle condizioni di malessere causate dallo stress attraverso particolari tecniche di rilassamento e meditazione.

Ormai sappiamo che lo stress è all'origine di molte malattie, sappiamo esattamente che cos'è, come si manifesta e quale influenza ha sul nostro organismo. La soluzione sembrerebbe facile: occorre rallentare il ritmo e vivere in modo più naturale, prendendo le distanze dalle situazioni che creano disagio fisico e psichico. Ma la volontà non è sufficiente.

Per allentare le tensioni occorre agire sull'inconscio attraverso tecniche specifiche: una di queste è il Training Autogeno, una pratica semplice che, supportata da esercizi di visualizzazione e utilizzata quotidianamente, può essere la vera soluzione ai nostri problemi di stress e un modo per imparare a gestire le nostre energie psichiche. Questo libro ci darà la spinta a guardarci dentro e a scuoterci da schemi che ci tengono prigionieri.

Il CD audio allegato insegna a rilassarsi in pochi minuti e a trasformare in piacevole abitudine una tecnica salutare ed efficace.

  • Convivere con lo stress
  • Strategie per vivere meglio
  • Soddisfare le necessità fisiologiche
  • Caricare di energia i cibi
  • Respirare pace e benessere
  • Attingere energia dalla Terra e dal Cielo
  • Ritualizzare i propri gesti contattare il medico interiore e la guida spirituale
  • Tecniche di rilassamento
  • Autosuggestione: programmi per il futuro
  • Contattare l'anima attraverso le emozioni
  • Scoprire il senso della vita

AUTORE

Manuela Pompas è Giornalista e scrittrice, è considerata una delle maggiori esperte nel campo del paranormale e della New Age in Italia. Come giornalista, ma anche sul piano personale, partecipando a numerosi workshop, ha approfondito tutti i temi della parapsicologia, dalla sensitività (doti Esp e Pk), alla medianità e la pranoterapia. Conduce inchieste nel campo della medicina olistica, del mondo paranormale e delle discipline New Age. Il suo fine, nello scrivere, non è quello di fare sensazione, ma di trovare le chiavi per scoprire il mondo interiore e trovare la via del benessere, per vivere meglio e connettersi con le dimensioni dello spirito.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

la vita di tutti i giorni ci attanaglia e ci catapulta in uno stato di stress. Il comodo CD è un ottimo modo per rilassarsi e nutrire l'anima

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Scritto da: - 11 ottobre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

molto utile. questo è il secondo volume che prendo per regalarlo su richiesta. il cd è fatto bene e tutto il testo si basa su anni di esperienza di una donna che seguo da tanti anni con particolare attenzione perchè riesce ad aiutare le persone anche solo con la sua voce su cd.

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Scritto da: - 12 aprile 2012

ho conosciuto Manuela Pompas e ritengo che sia guidata da molta passione per quello che fa, che è frutto della sua esperienza personale, almeno questo è l'idea che mi sono fatto di lei... Il libro l'ho trovato piacevole anche se conoscevo già più o meno i contenuti. Io ascolto da molti anni cd "vari di rilassamento" simili a quello proposto nel libro e devo dire che possono essere d'aiuto ad allentare lo stress e quindi favorire la naturale capacità di autoguarigione del corpo è anche vero che se non facciamo un lavoro interiore, l'ascolto di questi tipi di CD possono dare solo un benessere momentaneo

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Scritto da: - 14 ottobre 2008

Ho preso il libro in un periodo molto drammatico per la mia vita, non sarà stato l'elemento determinante ma mi ha aiutato tanto in particolare il cd è risultato molto utile lo ascolto ancora dopo molti mesi quasi tt i giorni è devo dire che mi piace sempre di piu'! ma soprattutto mi rilassa sempre di piu'!

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