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Descrizione
Lo stretching è una tecnica che consente di aumentare l'elasticità dei muscoli e la mobilità articolare, favorendo lo sviluppo armonico di ogni parte dell'organismo e la salute psicofisica.
Un libro che permette di conoscerne tutti i vari aspetti e le sue applicazioni nelle varie discipline sportive.
Dettagli Libro
| Editore | De Vecchi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 124 - 14,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788841207109 |
| Lo trovi in: | Stretching |
Autore
Massimo Messina è insegnante di educazione fisica diplomato ISEF, preparatore atletico e direttore tecnico in diversi centri sportivi. Come atleta fa parte della nazionale italiana di aerobica competitiva. Collabora con riviste sportive specializzate.
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