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Stretching

Allungare e rendere flessibile mente e corpo

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Stretching

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  • Prezzo € 2,95 invece di 5,90 sconto 50%
  • a cura di Vanessa Bini

  • Tipo: Libro
  • Pagine: 96
  • Formato: 17x20
  • Foto a colori
  • Anno: 2004 - 2011
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Descrizione

Non esiste una sola forma di stretching, anche se il metodo più conosciuto è quello codificato da Bob Anderson.

Lo stretching può essere praticato come disciplina a sè, anche se qualunque sia l'attività fisica praticata, gli esercizi di stretching devono sempre concludere qualsiasi tipo di allenamento per ottenere forza e flessibilità.

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Scritto da: Roberto - 30 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

il libro è interessante in quanto spiega come fare stretching per stare sempre in forma. grazie al giardino dei libri spedizione super veloce

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