Descrizione
Non esiste una sola forma di stretching, anche se il metodo più conosciuto è quello codificato da Bob Anderson.
Lo stretching può essere praticato come disciplina a sè, anche se qualunque sia l'attività fisica praticata, gli esercizi di stretching devono sempre concludere qualsiasi tipo di allenamento per ottenere forza e flessibilità.
Dettagli Libro
| Editore | KeyBook |
| Anno Pubblicazione | 2004 - 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 96 - 17x20cm |
| EAN13 | 9788861763432 |
| Lo trovi in: | Stretching |
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Roberto Folgiero
30 ottobre 2017
Acquisto verificato
Voto:
il libro è interessante in quanto spiega come fare stretching per stare sempre in forma. grazie al giardino dei libri spedizione super veloce
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