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Stretching Strutturale

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Stretching Strutturale

Per ridare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate

John Stirk

  • Prezzo € 13,18 invece di € 15,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 172
  • Formato: 19x23

Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo.
Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi: per grado di difficoltà; per ordine di problemi; in funzione del tempo a disposizione.

Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni...

Autore

John L. Stirk si dedica all'approfondimento teorico e pratico dello stretching e organizza corsi rivolti a ballerini e atleti; è autore di uno Stretching strutturale pubblicato da red edizioni.

Le vostre recensioni

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Laura 21 gennaio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Un ottimo libro, chiaro ed esaustivo, con tutti gli esercizi spiegati chiaramente e con foto ed illustrazioni che rendono facile e fluida l'esecuzione.


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